牛肉能和什么一起炒
BY：大叔18岁 2024-07-18 21:30:49 1178 ℃
牛肉能和芹菜、香菜、泡椒、土豆、番茄、蒜苗、青椒、酸菜等食材一起炒。牛肉的营养价值极高，它含有优质蛋白质，并且还含有多种对人体有益的营养成分，经常吃牛肉对身体有好处。牛肉的吃法较多，今天就为大家介绍几种常见的牛肉的做法吧！
青椒炒牛肉
1、牛肉清洗干净之后切成丝，加入淀粉、蚝油、酱油，搅拌均匀腌制30分钟。
2、青椒切成丝，蒜头拍扁切小备用。
3、起锅热油，油热倒入蒜头，煸炒出香。
4、然后倒入腌制好的牛肉丝翻炒均匀。
5、翻炒均匀之后青椒颜色变深，加入适量的盐。
6、大火翻炒均匀之后就可以关火装盘啦！
酸笋炒牛肉
2、酸笋切条，酸辣椒切开。
3、热油，把牛肉炒至断生，然后盛出。
5、把牛肉倒进去，炒一会即可出锅。
蒜苗炒牛肉
1、肉切成条状，加料酒腌会，加一勺淀粉，一勺盐拌匀。蒜苗切好。
2、油锅加热，下肉片翻炒至变色，捞出备用。
3、炒锅加油，加葱姜蒜翻炒，下蒜苗炒1分钟左右，加半勺生抽，一勺。
4、倒入牛肉，继续翻炒，加点香油，翻炒均匀即可出锅。
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牛肉干热量_牛肉干热量高吗
牛肉干热量高吗牛肉干属于一种零食来的，相对比较贵些，那么牛肉干热量高吗？牛肉干的热量是比较高的，100克牛肉干的热量大概在500卡左右。平常在使用的时候一定要适当的节制一下，不要暴饮暴食，牛肉本身也是属于一种温热的食物，如果一次性吃的太多，也很容易导致肠胃湿热加重，会引起便秘，口腔溃疡，上火等症状。
牛肉的选购技巧_牛肉的存储
牛肉的选购技巧牛分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种，其中以黄牛肉为最佳，并以其犍牛肉质量最好。黄牛肉的颜色一般呈棕红色或暗红色，脂肪为黄色，肌肉纤维较粗，肌肉间无脂肪夹杂。犍牛肉肌肉结实柔细、油润，呈红色，皮下有少量黄色脂肪，肌肉间也夹杂少量脂肪，切面呈大理石状花纹，质量最好。犊牛肉呈淡玫瑰色
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