爱眼日是几月几号
BY：大叔18岁 2024-07-05 02:33:52 1971 ℃
全国爱眼日是每年的6月6日。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。
青少年护眼“五不”原则
1、不熬夜使用手机，电脑等电子设备
熄灯之后还继续逛淘宝、刷微博、打游戏，沉浸在网络的世界里无法自拔，这对眼睛的伤害是非常大的。
2、不要滥用眼药水
是药三分毒，现代人很多过分依赖眼药水，结果是眼睛更加的干燥，甚至影响日常的眼泪很少，导致眼睛的依赖性越来越强。
3、不连续用眼超过一小时
不管是看书还是写字，不管是刷剧还是打游戏，一定要让眼睛得到充分的休息。
4、不乱用手擦眼睛
事实上手上有很多细菌，由于眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛，注意眼部卫生。
5、不频繁佩戴隐形眼镜
6.6日爱眼日 吃什么对孩子眼睛好？
3、定期带宝宝做视力筛查家长应定期带孩子做眼部检查。一般情况下，1岁以内：每年需做5次眼睛检查。4、孩子睡觉时要关灯医学研究表明，宝宝睡觉时不关灯会增加他患近视眼的可能性。相信通过阅读本文，您对孩子吃哪些食物对眼睛好有了一定的了解，所以家长平时一定要注意让孩子养成良好的用眼习惯，注意劳逸结合，以免近视。
爱眼日 九方法帮助白领护眼明目
什么食物能够帮助白领们护眼呢？荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效，其草酸含量较低，所以其中的钙铁等物质也更容易被人体吸收。荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。需要注意的是，由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不易食用，尤其是大便不成形，经常便溏的人。
爱眼日到来,中医护眼有良方美容
现代人白天紧张忙碌地上班，晚上则通宵达旦的玩耍：追韩剧、打电脑游戏、玩手机的时间大大增加。中医认为，长时间的休息不足会导致劳心伤神，五脏六腑的气血损耗过大眼睛便得不到足够的滋养。加上闪亮的屏幕、空调、隐形眼镜等外界因素的伤害，眼睛一直都处于疲劳、干涩的状态，时间久了就会影响周围的眼肌、眼神经等组织，
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