痘痘怎么办这样做痘痘消无踪

一、日常祛痘的15个良好习惯

日常祛痘的15个良好习惯

每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

针对女性来说，很多人都会化妆。这就意味着你在洗脸的时候要更加注意脸部的清洁问题。一定要彻底洗脸，不能留有化妆品的残留，因为这是导致痘痘的重要原因之一。

电子产品的辐射也是导致痘痘产生的原因。尽量少玩电脑、手机、平板、即使玩也不要放在床头等地方。因为这些产品对皮肤的辐射真的很大。

不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

要注意睡眠时间和睡眠质量。最好在11点前睡觉，因为11点到了肌肤休息的时间。而且，晚上最好怒要吃夜宵，尤其是油腻辛辣的东西。

上火的东西尽量少吃。

护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好。

用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

多喝些花茶，可以美容皮肤。

有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

二、不同部位长痘痘的解决方法

额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

双眉间长痘

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　鼻头长痘

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

鼻翼长痘

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　右边脸颊� ��痘

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　左边脸颊长痘

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

唇周边长痘

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果

　下巴长痘

原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

　太阳穴长痘

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

三、牢记五点祛除痘印很简单

　牢记5点祛除痘印很简单

有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

关键1预防重于治疗

有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

　关键2把握除印黄金时间

要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

关键3别忘改善老痘印

痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像烙在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善。皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木头一般，去除多余的皮肤，缩小表面差距。不过，针对老痘印，激光并非唯一途径。如果它又尖又深，干脆用手术方法切除，或移植病人身上的皮肤填补，效果较好。

关键4褪斑膏轻松应对痘斑

痘印总以各种面貌出现在脸上，有时 候是又深又尖的凹洞，有时候是扭转纠结的褶皱凹陷，也有痘疤伪装成囊肿型青春痘，摸起来又硬又凸，让人忍不住就动手挤压，不小心就会“破相”。但有些黑褐色斑点或持续性的发红现象，是痘痘愈合后因组织发炎而留下的色素沉淀，严格来说称为“痘斑”，由于影响部位集中在表浅肌肤，通常不需侵入治疗就能恢复白净。

这类黑色素沉着引起的斑点，只要做好日常防晒、并涂抹褪斑膏，半年内就可自动消失；若要对付颜色较深的斑点，也可采用果酸换肤或左旋维生素C导入的治疗方式，促进美白。

关键5注意特殊体质

处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。

四、除痘的小窍门

　一、涂抹维生素E

把维生素E胶囊剪破，挤出适量的维生素E,把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。

二、使用美白产品

很多的美白产品都具有去痘印的功效，能够帮助我们淡化痘印。不过一定要注意选择安全有效的美白产品哦！在选购了合适的产品之后就要坚持使用，同时注意做好防晒的工作，就能够帮助我们有效的去除痘印了。

　三、定期去角质

每周坚持定期做去角质的工作，对于淡化痘印也是有着重要的作用。去角质一方面能够改善痘印的色素沉淀，另一方面又能够让肌肤吸收更多的美白成分。

四、果酸换肤

专业的果酸换肤有着不错的去印效果，因为它主要是通过果酸来对细胞的增生造成刺激，从而达到淡化痘印祛痘印的效果。

　五、服用维生素c

生活中最常见的维生素c，能够从内在调养我们的身体，它不仅是一种非常不错的美白产品，还能帮助我们去除痘印。同时补充维生素C的方法也很多，不管是口服维生素C，还是食用含有维生素C的食物都是非常不错的方法。

六、使用美白面膜

美白产品中的美白面膜使用的次数可不能过多哦，一般来说每个星期使用两到三次就可以了。除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不错的淡化痘印的作用。