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1、瘦猪肉180克,淡菜90克,紫菜60克。
2、淡菜用水浸软,洗净;瘦猪肉洗净,切丝,用鼓油、生抽、盐、生粉腌10分钟,紫菜撕成小块,放锅内炒片刻,去腥味和砂,用清水浸开,洗净。
3、把淡菜放入锅内,加清水适量,文火煲沸15分钟后,放入紫菜再煲沸,再放入瘦肉丝煲至肉熟,调味供用。
太子参瘦肉汤的功效,怎么做太子参瘦肉汤
一、太子参瘦肉汤的做法太子参瘦肉汤是常见的家常菜式,这样的汤品具有清润肺燥、益气生津之功效,想知道太子参瘦肉汤是怎么做出来的,那就要继续往下阅读了哦。更多营养健康知识,尽在妈网百科。太子参瘦肉汤材料:瘦肉500克,太子参20克,芡实30克,蜜枣20克,食盐适量。太子参瘦肉汤的做法1、瘦肉洗净,切厚片
首乌瘦肉汤怎么做
但是,是药三分毒,如果长期大剂量的服用何首乌,容易对身体造成一定的副作用。淡菜首乌汤材料:淡菜,何首乌等各适量。何首乌的主要功效就是治疗便秘以及高血脂,并且对于身体具有很好的保健作用。
海带瘦肉汤怎么做?
海带的做法有很多,海带瘦肉汤就是一道很传统并且健康的美食。食材:猪肉600g、海带1张做法1.挑选黏性大的褐绿色或者土黄色、海鲜味比较浓的海带。海带的功效与作用1、海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。近年来,科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。
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