香肠蛋卷的做法
BY：大叔18岁 2024-07-21 07:23:46 1961 ℃
主料：鸡蛋3个香肠30克、生菜叶4片辅料：面粉2匙黄油10克、丘比沙拉酱适量盐适量、白胡椒粉适量油适量。
做法：
1、准备好主要材料；
2、香肠片是可以直接吃的，我喜欢煎一下，一来放心；二来更香一些；
3、煎好后放一边晾一下；
4、生菜叶洗净待用；
5、碗中加面粉和黄油拌匀，打入一个鸡蛋搅拌均匀后再打入一个鸡蛋；
6、三个鸡蛋都打散拌匀，再加少许盐和胡椒粉打久一点；
7、小煎锅加少许油烧热，倒入1/4蛋液，先煎至蛋液凝固；
8、反面再煎一会儿；
9、煎成4片蛋皮；
10、蛋皮上摆上一片生菜叶和几片香肠，再挤上适量沙拉酱；
11、从一边卷起即可。
香肠蛋卷的做法
主料：鸡蛋3个香肠30克、生菜叶4片辅料：面粉2匙黄油10克、丘比沙拉酱适量盐适量、白胡椒粉适量油适量。
香草蛋糕卷的做法,香草蛋糕卷怎么做,如何做
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香蕉卷——润肠通便调理肠胃
钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。香蕉可以有缓和肠胃不适的作用，还可以提高免疫力，对于预防高血压啊或者是心血管疾病有一定的效果，而且还可以促进肠胃消化，是不错的养生之选，而且还可以提高人的免疫力，适合多种人群。香蕉卷的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，润肠通便降压调理肠胃，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，是我们健康所需要的营养哦。
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