蓝莓可以和菠萝酸奶一起吃吗
BY：大叔18岁 2024-07-18 18:39:04 247 ℃
可以。蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有清爽宜人的香气。蓝莓中蛋白质、维生素等常规营养成分含量丰富，矿物质和微量元素含量高，适合各年龄段人群食用；菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素，磷，柠檬酸和蛋白酶；酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有百分之二十左右分别被水解成为小的分子，奶中脂肪含量较低。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高，蓝莓、菠萝和酸奶一起喝并不影响人体健康。
菠萝的外形特点
1、茎短。叶多数，莲座式排列，剑形，长40-90厘米，宽4-7厘米，顶端渐尖，全缘或有锐齿，腹面绿色，背面粉绿色，边缘和顶端常带褐红色，生于花序顶部的叶变小，常呈红色。2、花序于叶丛中抽出，状如松球，长6-8厘米，结果时增大；苞片基部绿色，上半部淡红色，三角状卵形；萼片宽卵形，肉质，顶端带红色，长约1厘米；花瓣长椭圆形，端尖，长约2厘米，上部紫红色，下部白色。
蓝莓干酸奶马芬的做法
马芬蛋糕其实是一种很好做的小西点，虽然口感有点粗糙，但是只要配料得当的话，也是很好吃的。今天小编推荐的是蓝莓干酸奶马芬。马芬蛋糕其实是一种很好做的小西点，虽然口感有点粗糙，但是只要配料得当的话，
酸奶蓝莓马芬——增强记忆能抗癌
蓝莓是大家都喜欢吃的一种水果，可以有美容抗衰的作用，而且它含有的花青素是比较丰富的，可以抗衰延缓衰老，还可以软化血管哦，蓝莓吃法有很多，来看看小编介绍的酸奶蓝莓马芬的做法。酸奶蓝莓马芬的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养，补充蛋白质，脂肪，和维生素等等的营养素，而且还是低脂肪低胆固醇的食材类型，抗衰软化血管增强记忆能抗癌，大家不妨试试营养价值高。
蓝莓酸奶的功效,看完后让人喜出望外
蓝莓酸奶的功效看完后让人喜出望外一、蓝莓和酸奶能一起吃吗蓝莓和酸奶当然可以一起吃了，而且两者搭配的味道很美味哦!
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