椰子

椰子具有滋补、清暑解渴、生津止渴、解渴祛暑、生津利尿之功效。椰子常用于益气、祛风、驱毒、润颜、小儿涤虫。一般人都可食用椰子。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。支气管炎、体内热盛者，妇女生理期忌食。