首页 > 食材 > 糙米 > 搭配与相克
糙米 可以和 菠菜一起吃,可以:可润燥养血、调养身体
糙米 可以和 南瓜一起吃,可以:可预防贫血
糙米 可以和 青椒一起吃,可以:防止维生素C被氧化
糙米 可以和 红薯一起吃,可以:减肥
糙米 可以和 白萝卜一起吃,可以:可消食消肿、止咳化痰
糙米 可以和 莲藕一起吃,可以:可健脾开胃、养血止泻
糙米 可以和 干辣椒一起吃,可以:防止维生素C被氧化
糙米具有排毒、补血、减肥、防癌、净化血液之功效。糙米常用于贫血、便秘、过敏性皮肤病。一般人都可食用糙米。尤适宜肥胖、贫血、便秘者。糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连浸泡水一起投入高压锅,煮半小时以上。