更新时间：2024-07-21 04:19:56

问：100克鲥鱼含有多少铁？

答：2.1毫克铁

鲥鱼介绍

鲥鱼具有清热解毒之功效。鲥鱼常用于下疳、高血压、冠心病、水火烫伤、血管硬化。适宜健康体质平和质，气虚体质可吃多食发疥，故体质过敏及皮肤患有瘙痒性皮肤病者忌食；患有痛症、红斑性狼疮、淋巴结核、支气管哮喘、肾炎、痈疖疗疮等疾病之人忌食。

鲥鱼营养价值

100克鲥鱼含有： 140千卡热量

100克鲥鱼含有： 16.9克蛋白质

100克鲥鱼含有： 12.72克脂肪

100克鲥鱼含有： 1.69克碳水化合物

100克鲥鱼含有： 33毫克钙

100克鲥鱼含有： 2.1毫克铁

100克鲥鱼含有： 0.32克膳食纤维

鲥鱼与健康

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