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万平复方芦荟胶囊摆平“便秘”，排便困难户千万别错过它！

复方芦荟胶囊是近来备受追捧的一款通便药，在摆平便秘这件事情上尤其给力，快节奏的现代社会，越来越多的人被便秘宠幸，成为排便困难户，而便秘不仅会扼杀生活的幸福感，还会拉低人体的健康水平，那么现代人为何多数都面临便秘的困扰，复方芦荟胶囊又是如何摆平便秘这个大魔王的呢？接着往下看吧！

复方芦荟胶囊摆平便秘困扰！现代人的便秘，大部分都是自己“作”出来的，以下这些不良习惯，就助长了便秘的“嚣张气焰”：

药物治疗是搞定便秘的重中之重，万邦医药可伊新复方芦荟胶囊有清肝泻热，润肠通便，宁心安神的作用，可帮助肠道恢复自主功能，促进肠道运动，适度增加肠道水分，从而缩短排便时间间隔，改善粪便性状，使粪便湿润、膨松、成型好，且不会造成水泻。本品既可用于短期便秘的人群，又适用于顽固性便秘患者。

便秘的人应适当多吃杂粮和水果。其中，杂粮含有大量的纤维素，可刺激肠道蠕动，加快食物残渣排泄，像荞麦、燕麦、各种豆类等都是不错的选择。水果里含有大量的果胶与纤维素，既能润肠通便，使得大便变软，又能增加对肠道的刺激，加快食物残渣排泄，推荐的水果有香蕉、柚子、猕猴桃等。

养成规律的运动习惯，每周至少运动3次，每次1小时为宜。运动不一定要大汗淋漓，也不一定要在健身房进行，比如每天抽出一个小时走走路，就是一种值得推崇的轻运动方式。另外，大家还可以每天揉揉腹，给肠道做做“运动”，具体可以按结肠的走向，也就是顺时针的方向揉腹，每天15分钟左右。

万邦医药可伊新复方芦荟胶囊搞定肠道“小情绪”，让难缠的便秘绕道而行！如果你也是排便困难户，如果你也深受便秘的困扰，那就别错过它哦！