健康

全部
资讯
健康
美食
生活
养花
养生
育儿
- 中学
- 小学
- 幼儿园
- 婴幼儿
- 坐月子
- 分娩
- 怀孕
- 备孕
疾病库

蜂花粉 _蜂花粉的作用与功效

蜂花粉的作用与功效

蜂花粉是一种著名的天然补品，它的主要成分有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等，蜂花粉不仅有着高的营养价值，而且其药用价值也很高。那么，蜂花粉的作用与功效具体是什么？

1、蜂花粉可以增强人体综合性的免疫功能，能够提高人体的抗病能力，因花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动。

2、蜂花粉还能起到防衰老，抗美容的作用。尤其是由花粉当中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能够起到滋润肌肤、恢复肌肤弹性的作用。而且花粉当中的肌醇也可以使白发变黑，治疗脱发等功效。花粉对皮肤能起到调节新陈代谢的作用，能够让皮肤保持有正确的代谢功能，让自由基与脂褐素等代谢废物彻底的排出。

3、蜂花粉还能起到防治脑血管疾病的作用，它能起到软化血管以及降血脂的效果，主要是由于花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积。

4、蜂花粉还具有减肥的效果，由于花粉当中的卵磷脂能够对过剩的脂肪进行燃烧，从而就达到减肥的功效。

5、蜂花粉能调节肠胃，它可以杀死大肠杆菌，防治便秘。

6、蜂花粉还有抗癌防癌的作用。

蜂花粉怎么吃

蜂花粉的服用方法：

1、用温开水直接吞服。

2、可以将花粉与蜂蜜以一定的比例搭配，用1比4的比例搭配，然后再用温开水冲服。

3、也可以直接将蜂花粉倒入口中慢慢咀嚼，再用水漱口。

蜂花粉的服用剂量：

1、一般成年人以保健或美容为目的，每日可服用5~10克；

2、如果是用于治疗像前列腺炎等疾病，每日服用20-30克；

3、3~5岁儿童每日可服用5~8克，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。

由于蜂花粉的纯天然品性，酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。

蜂花粉的注意事项：

1、冲蜂花粉的水温不可超过60摄氏度；

2、服用过程如果出现过敏现象，应当停服；

3、应当将其放置到冰箱内长期保存；

蜂花粉适宜的人群：

1、亚健康人群，全面提高体质；

2、体弱、精神不佳食欲不振的人；

3、因免疫力功能降低而易疲劳；易感冒的人。

蜂花粉的价格

蜂花粉是一种天然的食品，它不仅是一种补品，而且还具有一定的医疗作用，被人们称做是高蛋白低脂肪的营养保健食品，而且其价格也不菲，不过，不同的厂家，不同的包装规格，以及不同的销售区域，所以它的价格也是有一定的波动的。而对于大家来讲，如果想购买蜂花粉的话，一定要到正规的机构购买，否则会购买到假货。

蜂花粉对男性阳痿、性功能障碍以及精子缺乏、不育症等均有较好的疗效，对妇女月经不调、痛经、绝经、妊娠期恶心呕吐、更年期综合综及不孕症等也有明显辅助疗效。此外，糖尿病患者长期服用蜂花粉疗效显著。

蜂花粉能防治心脑血管疾病，能降血脂，能调节神经系统，能够促进睡眠，对胃肠系统同样有一定的调节作用;同时还能调节内分泌，提高机体的免疫功能，能美容养颜、抗衰老，对男性不育症的治疗也一定的效果。

蜂花粉能去黄褐斑吗

黄褐斑是指的皮肤的黑色素增多，而这些黑色素并不能够及时的排出，最终就会沉积在脸上，它的出现不仅影响到美观，而且还会给人们产生其它的不适症状。对于黄褐斑的袪除有很多的方法，像激光治疗，药物治疗等，还有一些人服用蜂花粉来治疗黄褐斑，蜂花粉能去黄褐斑吗？

蜂花粉是可以淡化黄褐斑的，因为蜂花粉中含有丰富的蛋白质，各种人体所需的氨基酸、胡萝卜素(� �体内转化为维生素A)、维生素C、维生素E、磷脂、核酸等护肤成分。维生素C对皮肤的黑色素有漂白作用，维生素E有抗氧化作用，可以有效减少斑点的形成，另外，蜂花粉当中的磷脂是可以起到重新修复皮肤细胞膜的作用，能够增强皮肤的抵抗力，能够增强排除代谢废物的能力。蜂花粉可以有效增加血液循环，有利于黑色素的排泄，防止在细胞内堆积沉着形成褐斑，也有利于皮肤健康红润、充满活力。因此在去除黄褐斑方面效果不错。