健康
午时茶 保健凉茶：
功效
：解暑清热，导滞止泻，开胃进食。
适用
：感冒发热，食滞呕吐、大便泄泻等。
方解
：苍术燥湿运脾、发汗解表；陈皮行气健脾、燥湿化痰；藿香解表除湿；甘草和中；防风祛风解表；连翘清热解毒；柴胡清热解表；前胡宣脾气而除痰；羌活祛风除湿；枳实、厚朴行气宽肠；山楂消肉积、处食滞；川芎、白芷祛风止痛；神曲、绿茶消积滞；紫苏叶利气和胃而宣痰；麦芽开胃；桔梗祛痰。
宜忌
：本茶消积滞而行气散结，可增强肠蠕动，孕妇慎用。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
饮茶时间,午后喝青茶或者绿茶最好
专家表示午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。黑茶被认为最适合减腹部脂肪的茶饮。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
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喝下午茶可以及时补充能量茶
经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里，从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说，这和正餐中从主菜到甜食的顺序是一样的。下午茶中的“茶”当然以红茶为主。在英国，红茶的种类非常多，专用下午茶茶可分为大吉岭与伯爵茶、锡兰茶等几
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午时茶的功效与作用
午时茶是一种中成药冲泡剂，为棕色的颗粒；气微香，味甜、微苦。午时茶的功效与作用午时茶具有祛风解表，防御风寒、排除湿气、化湿和中的功效。对于风寒感冒、内伤食积、恶心呕吐、恶寒发热、头痛、胸闷、腹痛、腹泻等症均有较好的作用。不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。本品性状发生改变时禁止使用。经过对上文的阅读，相信大家对午时茶的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了饮用午时茶的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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下午时刻轻松健康,3款美味营养下午茶
下午茶，顾名思意，有种偷得浮生半日闲的感觉，吃点，喝点，轻松的心情，愉悦的享受，已经是美好生活的极致。下面就介绍几款健康养生的下午茶给爱美的你，快来试试吧。放入冰箱冷藏1个小时可取出切块。
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学会闲暇时去喝下午茶
与的太悠闲不一样的是，现在都市人则是忙碌到需要一个短暂的“虚”度时日的空间来放松身心。正如大隐于市，既不能舍弃城市生活的便利，又希望能静心享受生活，消减压力。心理学家认为，下午茶是提高幸福感的一种食疗方式，与好友共度下午茶时间可以一边聊天一
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生理期利用下午茶时间也能做瑜伽
虽然办公室女性在生理期可以健身，但是要注意环境条件，避免过冷或者过热的刺激，保证小腹不着凉，以避免月经不调或者痛经等症状的出现。要避免剧烈的运动，尤其振动强烈、会增加腹部压力的运动更是要禁止，比如跑步、大幅度的蹲跳等。那么这个特殊的时候，办
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