健康
七步洗手法 从小教会孩子“六步洗手法”
受访人物：李军中国医科大学附属盛京医院急诊科护士长
今年5月12日，李军因担任“十二运”急诊科护理总协调需要加班，将在工作岗位上度过这个护士节和母亲节。李军说，自己把绝大部分时间和精力都贡献给了工作，她的孩子基本上是家里老人带大的。如今李军的女儿已经19岁，在东北育才学校毕业后以优异的成绩被美国的大学录取，李军当护士长也有17年了。虽然工作占用了太多本应陪伴孩子的时间，但李军将其视为一种“甜蜜的负担”。
从小教会孩子“六步洗手法”
李军说她的工作虽忙，但对抚养孩子很有帮助，孩子至今没怎么进过医院，偶尔有小病在家就能解决。在预防疾病、增强孩子体质方面，李军有自己的一套方法。首先，必须严格培养孩子的个人卫生习惯，比如洗手。在孩子很小的时候，李军就教会了女儿一套医护人员每天必做的“六步洗手法”：
第一步，掌心相对，手指并拢相互摩擦;
第二步，手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;
第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;
第四步，一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;
第五步，弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;
第六步，搓洗手腕，交换进行。
李军说，最好用流水加肥皂来洗手，如果外出或在没有流水的环境中，家长可以到药店买一小瓶洗手消毒液，随身携带给孩子使用，非常有效。
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从小教会孩子“六步洗手法”
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