健康
三豆汤 夏季多饮夏
炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味？在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药，下面就将“三豆”的作用一一向您介绍。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑大豆性味甘寒、微苦，有解毒、散热、除烦的作用，也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。如果黑大豆在市场上买不到，可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘谈、微寒，可利水渗湿，健脾止泻，消炎排毒。它性微寒而不伤胃，益脾不腻人，药性缓和，是一种清补利湿的夏令良药。三豆汤的制作方法并不复杂：将以上各味（每味10克为宜）置于锅中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升左右，冷却后，即可连豆带汤一起服用。
夏季多饮三豆汤夏
炎热的夏天开始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味？在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药，下面就将“三豆”的作用一一向您介绍。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治
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炎夏多喝三豆汤盛夏
炎夏多喝三豆汤三豆汤即用绿豆、红豆、黑豆三种豆类混合做成的饮料。其做法是：取绿豆、红小豆、黑豆等量混和，洗净后用温水浸泡30至60分钟，然后捞出来加糖，再放到清水内煎熬成汤，凉后即可食用。三豆中的绿豆性寒，具有清热解毒、去暑利湿的功效；红小豆具有消炎解毒、利尿消肿的作用；黑豆则有补肾强身、乌发健脑、
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预防痱子喝三豆汤 夏
痱子是盛夏常见的皮肤病。中医认为，此病是因暑热夹湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致。三豆汤，用绿、红、黑三种豆煮汤，绿豆性凉味甘，红豆（赤小豆）性平味甘酸，清热利水，散血消肿，润肠通便，特别是对疮疡肿疖有较好的清解作用。黑豆性平味甘，具有润肺燥
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豆浆三文鱼头豆腐汤益于胎宝宝大脑发育
）功效三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。
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三种人不能喝绿豆汤
炎炎夏日，为了消暑，中国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮
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夏季喝绿豆汤三大忌
夏季，暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。
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增乳好食谱：三鲜豆腐汤
【食谱原料】主料：豆腐(南)150克辅料：海参(水浸)50克,鱿鱼(鲜)50克,牛肉(瘦)50克,冬笋25克,油菜心25克调料：大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,盐3克,味精2克,料酒15克,植物油25克【制作方法】1.将豆腐洗净，切成长方形
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三豆汤饮适宜老少解暑
炎热的夏天让人恨不得大口猛啖雪糕冷饮以祛除暑气，殊不知在高温下吃冷饮会严重伤害肠胃，甚至造成胃痉挛。真正解暑的食物，应该是润肺去火、清热解毒、消暑利尿的天然食品。一家老小应该喝什么呢？夏日儿童饮品——冰糖三豆汤原料：红豆、绿豆、黑大
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