牛皮癣患者在生活中往往会有较多的烦躁情绪存在,来自很多方面的,但急躁、烦躁的情绪是不利于疾病康复的是患者们需要平息下来的情绪,养生专家在这里给牛牛们介绍几种宁心安神的食疗药粥。
桂圆枸杞粥桂圆肉15克,枸杞20克,百合30克,红枣(去核)10枚,粳米(大米)60克。同放沙锅内,加水适量,文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次。功效清心除烦、养血安神,可用于心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸、失眠等。
核桃茯苓粥核桃仁、黑芝麻各30克,茯苓20克(3味药捣碎),粳米60克。同放沙锅内,加水适量,文火煮粥,代早餐食。功效补肾、养血,可用于心肾亏虚所致心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等。
仁莲子粥炒酸枣仁(捣碎)20克,远志10克,莲子(捣碎)30克,小米60克。远志水煎,过滤取汁,此汁再加水适量,煮枣仁、莲子、小米成粥,睡前服食。功效宁心安神、健脑益智,可用于心血亏虚所致心烦、惊悸、健忘、失眠、神志不宁、智力衰退等。
合欢大枣粥合欢皮、夜交藤各15克,小麦50克,红枣(掰开)15枚,甘草10克,粳米60克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草,去渣取汁,以药汁加水适量煮小麦、红枣、粳米为粥,加蜂蜜适量调味,睡前服食。功效养心、安神、解郁,适用于烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、心烦不寐、胆怯易惊、心悸多梦等。
宁心安神不仅可以调节好情绪的变化,还能调节好睡眠的问题,更是养生保健的最佳“药”。牛皮癣患者在烦躁时,也可深吸一口气缓缓吐出,也能平复急躁的情绪。
牛皮癣患者在生活中往往会有较多的烦躁情绪存在,来自很多方面的,但急躁、烦躁的情绪是不利于疾病康复的是患者们需要平息下来的情绪,养生专家在这里给牛牛们介绍几种宁心安神的食疗药粥。桂圆枸杞粥桂圆肉15克,枸杞20克,百合30克,红枣(去核)10
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腰腿疼是临床上的常见病,多发病。现代医学包括以下几类:1、软组织性腰痛:如腰肌纤维炎,急性腰扭伤,腰肌劳损,腰椎横突综合征等;2、骨关节性腰痛:如腰椎滑膜嵌顿,小关节紊乱,腰椎骨折,致密性骨炎,增生性脊椎炎等;3、椎管内源性腰痛:如腰椎间盘
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尽量不要服用药物,乙肝孕妇可从怀孕三个月起,每月注射1支乙肝免疫球蛋白,可使胎儿受到有效保护。对于已经怀孕接近临产的妇女,如果发现是带乙肝病毒携带者,则新生儿在诞生24小时内立即注射乙肝疫苗,剂量加倍,再于一个月后和六个月后作加强注射,对新生儿的保护率可达86.65%。如果在出生后立即及生后一个月在注射乙肝疫苗的同时注射1支乙肝免疫球蛋白,则保护率可高达97.13%。
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国际环保组织绿色和平在其昨日发布的《毒隐于衣全球品牌服装的有毒有害物质残留调查》报告中称,阿迪达斯、李宁等国内外知名品牌的产品中含有环境激素壬基酚聚氧乙烯醚,医学实验证明这类激素可能导致性早熟,并在一定程度上会抑制雄性体征的发育。
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