猪肚粥 陈皮——补虚健脾养胃杀菌

很多的食材都是可以有不同的利用方法的，比如说陈皮，很多人都忽视了橘子皮的好处，其实它也可以泡茶，或者是做菜等等，具有健脾胃的作用，煲粥也是不错的选择，来看看陈皮猪肚粥的做法。

陈皮猪肚粥

陈皮猪肚粥所需材料

主要食材猪肚、大米、陈皮、水、盐、葱花

陈皮猪肚粥的做法

1、猪肚洗干净后切成长条状;大米洗净后加清水浸泡30分钟;黄芪、陈皮洗净后切碎。

2、水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。

3、水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。4待米粒软烂，小火熬煮至粥浓稠时加入少许盐调味，撒上葱花即可。

陈皮猪肚粥的功效与作用

陈皮猪肚粥主原料为陈皮、猪肚、大米和黄芪，混合中药材熬煮而成，不仅保持着猪肚粥的鲜美，而且因为药材的加入让保健效果更好。钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪丰富。猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。陈皮可促进消化液的分泌，有助消化吸收。这些食材一起搭配的话不仅可以促进食欲，而且还可以有杀菌的作用，对于促进消化啊或者是养胃健脾有很好的作用和功效呢，大家平时的时候都可以放心的食用哦，对身体健康是有很大的帮助作用的呢。

陈皮猪肚粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充能量，增强免疫力，补虚健脾养胃杀菌助消化，对于食欲不振啊，肠胃不好等人群是有很好的缓解的作用的。

陈皮猪肚粥——补虚健脾养胃杀菌

陈皮猪肚粥的功效与作用陈皮猪肚粥主原料为陈皮、猪肚、大米和黄芪，混合中药材熬煮而成，不仅保持着猪肚粥的鲜美，而且因为药材的加入让保健效果更好。猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。陈皮猪肚粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充能量，增强免疫力，补虚健脾养胃杀菌助消化，对于食欲不振啊，肠胃不好等人群是有很好的缓解的作用的。

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猪肚陈皮粥——补虚健脾健胃杀菌

猪肚和陈皮搭配你知道会擦出什么样的火花吗，可以有补虚健脾胃的作用，还可以起到很好的杀菌的效果哦，下面就来介绍猪肚陈皮粥的做法吧。3水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。功效与作用猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用。关于猪肚陈皮粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以具有补虚健脾健胃杀菌的作用，可以减少肠道内脂肪的堆积，具有刮油的作用。

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白术猪肚粥的做法以及具体价值

白术猪肚粥食材：白术10g、猪肚片50克、槟榔5克、生姜3片、粳米100克。上文中小编已经详细为大家介绍了关于白术猪肚粥的详细做法以及在其营养价值上的相关介绍。建议大家可以根据自己的喜好以及相关症状试着做一些白术猪肚粥哦。最后，小编提醒大家，在做白术猪肚粥的时候要注意不能与马肉、蜂蜜、苍耳等食物同食，否则会引起心痛的情况。

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陈皮猪肚粥——补虚损健脾健胃杀菌

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