健康
小学生守则 冬季遵守三大守则,饮食养生更科学冬
一年四季的养生都有我们需要遵守的原则，只有在这些科学的原则之上我们才能进行有效的补身养生，那么，对于寒冷的冬季而言，我们想用饮食养生需要遵守什么样的原则呢？一起看专家怎么教我们的。
少辛多酸
秋冬季节是心血管病的高发期，而酸性食物比如醋能软化血管，预防心血管病发生。同时酸性食物还能美容，对于爱美的女性应该要多吃酸了。酸性食物除了醋外，还包括鱼、肉、米饭、酒、砂糖等。此外，苹果可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。
吃点凉性食物
天气越来越凉，具有香辣特色的川菜、湘菜、火锅料理等持续火爆。但是，这些食物味道辛辣、热量高，如果大家没有注意配合适当的运动量，就非常容易造成体内积热不能适时散发，而出现体内蕴热的现象。因此，冬季适当吃些凉性食物也有利于健康。就像早晨起床喝杯凉白开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，增加免疫功能。另外还应该适量摄入白萝卜、冬瓜、雪梨、火龙果等水果，可以预防咽喉炎、体内燥热等现象。
忌吃燥热食物
冬季很多人以为多吃高热量食物就可以抵御严寒。但是，并不是热性食物都合适，像是油炸、辛辣等燥热食物吃多了容易上火，甚至产生热性疾病。所以，冬季提倡吃牛肉、羊肉、火腿、甲鱼、海参、黑木耳等温热食品，忌吃燥热食物。
冬季遵守三大守则,饮食养生更科学冬
一年四季的养生都有我们需要遵守的原则，只有在这些科学的原则之上我们才能进行有效的补身养生，那么，对于寒冷的冬季而言，我们想用饮食养生需要遵守什么样的原则呢？一起看专家怎么教我们的。少辛多酸秋冬季节是心血管病的高发期，而酸性食物比如醋能软化血
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上小学必须遵守的三种规则
如果孩子开始上小学了，就会增加很多必须遵守的规则。例如，必须按照规定的时间起床上学，不能在教室内喧哗，必须“一动也不动”地在椅子上坐四十分钟，回家后要做作业，做第二天上学的准备等等。如果再参加一两个学习班，孩子的任务就更多了。因此，大部分父母会严格地监视孩子的行为，只要发现越轨的行为，就会唠唠叨叨
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最新优秀小学生寒假日记三则!
今天是大年三十，也就是除夕之夜。2013年2月9日星期六天气晴今天是大年三十，也就是除夕之夜。2013年2月11日星期一天气晴今天爸爸妈妈带着我去外婆家了，到了外婆家里大姨小舅都到了，还有哥哥和妹妹也都到了，我一见到外婆就喊外婆新年快乐，身体健康!等到快下午的时候，我们才大汗淋漓的回去，吃过晚饭爸爸妈妈和大意舅舅他们就大牌了，我们小孩子就跟外婆一起看电视聊天。
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小学生身体锻炼的原则和方法
在对小学生进行科学锻炼之前，应对每一位学生进行严格的身体检查，看是否有不宜身体锻炼的如：身体残缺、疾病等。有研究表明，不同锻炼内容所引起的人体内生理变化和适应各不相同。因此，小学生的体育锻炼必须循序渐进。
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小学地震逃生的要领都有哪些呢,小学地震逃生的主要原则,地震的主要危害性和防震方式
一、小学地震逃生的要领都有哪些呢逃生原则1“蹲下、掩护、抓牢”无数次地震救援案例表明，地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈时，试图强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品。
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健康小常识 科学养生的4个法则
你的身体还健康看吗？其实大多数女人都会因为长期穿着高跟鞋或单肩背负过重的背包而导致骨盆轻微变形。以楼梯间的台阶为道具，完成上下台阶的动作，每分钟上下20次，连续做3分钟。这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。小编介绍的那些保持健康的方法您都记住了吗？
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小学生喝白酒庆生1人溺亡 要加强农村留守儿童教育
小学生喝白酒庆生1人溺亡要加强农村留守儿童教育农村留守儿童专题工作组将建立农村留守儿童工作长效机制。小学生喝白酒庆生1人溺亡要加强农村留守儿童教育工作组还将推动建立农村留守儿童指导服务机构，促进形成学校、家庭、社会相结合的监护网络。
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小满科学养生,定要遵循3大原则盛夏
夏季时候，气温一天天的增加，随着时间的推移已经是小满节气了。小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。小满科学养生，可以遵循三大原则。小满养生讲究“未病先防”小满节气正值五月下旬，气温明显增高
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