健康
奶汤鲫鱼 产妇下奶鲫鱼汤 宝宝喜欢的奶白鲫鱼汤
鲫鱼清洗：在清洗时需要将鲫鱼肚子里黑黑的一层膜洗掉，肚子、头上的血块清洗干净。洗净后在鲫鱼肚子上各划2刀。
1
葱姜蒜准备好
葱姜蒜准备好。大蒜瓣去皮：将大蒜瓣放在台面上，用刀面或铲子轻拍，大蒜瓣的皮就会破裂，轻而易举就能把皮剥下来了。
2
油锅准备
油锅准备。加入适量食用油，烧热至冒热气。下入生姜片，让生姜片在油中煎一下再将鲫鱼放入油锅，煎的过程中放入适量的盐。鲫鱼煎至两面金黄即可（翻面翻3-4次就可以），不要煎焦了哦。
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加入适量料酒，约煮15秒
加入适量料酒，约煮15秒。加料酒的过程中油锅内动静较大，油会飞溅，需要注意安全，防止被飞出来的油烫伤。
待加入的料酒沸腾，加入适量冷水或热水，放入大蒜瓣，盖锅盖，大火煮6-7分钟。
4
鱼翻面，再中火再煮4-5分钟
鱼翻面，再中火再煮4-5分钟。奶白鲫鱼汤差不多出来了，最后撒上香葱即可出锅啦~~~
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装盘时先将鱼捞起，再将鱼汤倒出
装盘时先将鱼捞起，再将鱼汤倒出。
注意事项
煎鲫鱼前，鲫鱼可用厨房纸巾擦干，防止油溅起。
整个过程都用大火煮才容易出奶白色。
产妇下奶鲫鱼汤 宝宝喜欢的奶白鲫鱼汤
洗净后在鲫鱼肚子上各划2刀。3加入适量料酒，约煮15秒加入适量料酒，约煮15秒。加料酒的过程中油锅内动静较大，油会飞溅，需要注意安全，防止被飞出来的油烫伤。待加入的料酒沸腾，加入适量冷水或热水，放入大蒜瓣，盖锅盖，大火煮6-7分钟。奶白鲫鱼汤差不多出来了，最后撒上香葱即可出锅啦~~~5装盘时先将鱼捞起，再将鱼汤倒出装盘时先将鱼捞起，再将鱼汤倒出。注意事项煎鲫鱼前，鲫鱼可用厨房纸巾擦干，防止油溅起。
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喝鲫鱼汤能下奶吗 鲫鱼汤怎么做
喝鲫鱼汤能下奶吗?喝鲫鱼汤能下奶吗事实上，喝鲫鱼汤确实能下奶，而且是非常营养的下奶汤。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。鲫鱼汤既不油腻有营养丰富可以经常喝，奶水不足是很多妈妈的心头难题，有了这道鲫鱼汤，妈妈们就不用发愁宝宝奶水不足了。
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喝鲫鱼汤能下奶吗鲫鱼汤怎么做
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通草鲫鱼汤_通草鲫鱼汤的营养价值
通草鲫鱼汤的家常做法通草鲫鱼汤据说可以下奶，那么通草鲫鱼汤的家常做法是什么呢？通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。做的时候把鱼彻底洗干净，姜切片葱切段通草洗净浸泡，洗好的鱼里外
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鲈鱼汤和鲫鱼汤哪个更能下奶
都说有下奶需要的小伙伴不要难以启齿，为了宝宝的一日三餐可以不断顿，最好就喝鲫鱼汤，但是听说鲈鱼汤也能下奶，是真的吗？那两者哪个更能下奶啊！鲈鱼汤和鲫鱼汤哪个更能下奶？其实两者都有下奶的功效，目前用得比较多的是鲫鱼汤，在煮鲫鱼汤的时候可以加入适量的通草，加快通乳下奶的效果。但是如果
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喝鲫鱼汤可以调节肠胃 烹制奶白鲫鱼汤的秘诀及禁忌
在我们日常生活中，有很多朋友比较喜欢吃鲫鱼，大家喜欢吃鲫鱼的原因不仅是因为鲫鱼的营养价值高，而且鲫鱼的味道也是非常鲜美。鲫鱼属于一种深海鱼，外形通常是黑色的，因此也有人成鲫鱼为黑鱼。平时肠胃不好的朋友平时喝一些鲫鱼汤可以调节肠胃，但在烹制鲫
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通草鲫鱼汤有副作用吗_每天两顿通草鲫鱼汤有副作用吗
每天两顿通草鲫鱼汤有副作用吗有些人选择通草鲫鱼汤补身体，那么每天两顿通草鲫鱼汤有副作用吗？通草的下奶效果是众多周知的，尤其是将其和鲫鱼一起熬汤之后，产妇喝了可以达到非常好的通乳效果，对于治疗产后奶水不足效果极好。不过通草毕竟是一种中草药，我国中医讲究是药三分毒，所以都非常担心使用通草下乳的话，会在乳
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