健康
肝俞穴 腰俞穴的准确位置图及腰俞穴的作用
腰俞穴 位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。按摩腰俞穴可缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。
取穴位置
腰俞穴属于督脉穴位图，腰俞穴位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。
穴位配伍
1、腰俞穴配太冲穴缓解治疗脊强反折、抽搐；
2、腰俞穴配膀胱俞穴（灸）、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴缓解治疗腰脊冷痛。
3、配长强、膀胱俞、气冲、上髎、下髎、居髎，有通经活络，散寒止痛的作用，主治腰痛、髋胯痛。
4、配环跳，有温经通络的作用，主治冷风冷痹，髋部寒痛。
5、配照海，有益肾调经，行气活血的作用，主治经闭，经少，小腹胀坠。
6、配悬钟，有强筋壮骨的作用，主治足痹不仁，足痿软不用。
功能主治
腰俞穴的主治疾病为：指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。此外腰俞穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。
穴位疗法
按摩腰俞穴
用拇指指腹按揉腰俞穴并做环状运动，每次3分钟。缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。
艾灸腰俞穴
腰俞穴艾条灸5-15分钟，腰俞穴艾炷灸3-7壮。
针刺腰俞穴
腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。
腰俞穴的准确位置图及腰俞穴的作用
腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。按摩腰俞穴可缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。取穴位置腰俞穴属于督脉穴位图，腰俞穴位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。功能主治腰俞穴的主治疾病为：指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。此外腰俞穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。穴位疗法按摩腰俞穴用拇指指腹按揉腰俞穴并做环状运动，每次3分钟。针刺腰俞穴腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。
阅读：744 收藏：488 分享：220
春季养肝按摩五穴位 按摩行间穴去肝火
春季养生要护好肝。中医认为，春季养生的关键点在于助阳生发，我们可以通过按摩身体的相关穴位，起到滋阴补血，养肝补肝的作用。春季多吃些酸味的食物也有助于肝脏的滋养，下面我们就为您介绍滋养肝脏的五大穴位，希望对您的身体健康所帮助。行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上。春天肝火盛，多揉行间穴，就可以把心火从这里散出去了。大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。大敦穴可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。
阅读：140 收藏：30 分享：259
脾俞穴的准确位置图解 按摩脾俞穴有何作用
脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴人体穴位配伍：脾俞穴配足三里穴治腹脱、便秘。针刺脾俞穴的方法：脾俞穴向内斜刺0.5~0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至腰间。艾灸脾俞穴的方法：脾俞穴艾炷灸5~7壮，脾俞穴艾条温灸10~15分钟。
阅读：519 收藏：24 分享：160
肝胆胀痛→肝俞→疏肝理气
例如肝胆区胀痛的病症，就要采用背部的肝俞穴进行防治。肝俞穴是肝脏的生理功能窗口，能反映肝脏中正气和病邪的盛衰，对增强肝脏和足厥阴肝经正气，消除致病因素对肝脏的侵害，有特殊的防病养生效果。因此，防治肝胆区胀痛的病症，应当结合时令而进行，这样可使肝经能有效地施布正气，增强肝胆脏腑的抗病能力。
阅读：857 收藏：122 分享：155
肾俞穴位在哪里,告诉你按摩肾俞穴位的好处
通过针灸按摩肾俞穴以达到温补肾阳的目的。因肾主人体水液，喜暖怕寒，按揉肾俞穴正好有利于温补肾阳。姐妹们可以在睡觉前按摩肾俞穴，每回10至15分钟。
阅读：1551 收藏：263 分享：30
人体有十二大原穴常按足背肝经原穴可养肝
原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉，其在四肢部位驻留的地方就是原穴。我们知道，人体主要有十二条经脉。每条经脉各在腕关节或踝关节附近有一个原穴，合称为“十二原穴”。原穴与经脉是相互对应的，比如太冲穴对的是肝经，神门穴对的是心经。由此可见，我们将原穴看成是对应经脉的代表穴位。肝经原穴太冲穴位于足背，也是一个养生大穴。
阅读：518 收藏：293 分享：9
特效穴位——背俞穴、脏腑募穴
背俞穴概念背俞穴是脏腑之气输注于背腰部的腧穴。分布六脏六腑各有一个背俞穴，均分布于背腰部足太阳膀觥经第一侧线上，大体依脏腑位置而上下排列。脏腑募穴概念募穴是脏腑之气会聚于胸腹部的腧穴，又称“腹募穴”。分布五脏六腑各有一个募穴，均分布于胸腹部五条经脉上，与其相关脏腑的位置相邻近。其中分布在任脉上的有6个，从下到上依次是中极、关元、石门、中脘、巨阙、膻中。
阅读：684 收藏：17 分享：47
肾俞穴位位置及经常按摩的好处,肾虚按摩这4穴位按摩肾俞穴的好处是什么
一、按摩肾俞穴的好处是什么肾俞肾俞穴是足太阳膀胱经的穴位，位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞是肾的背俞穴，也就是肾的脏腑之气输注的特殊穴位，擦摩此穴可以温补肾阳。快速取穴：俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门旁开1.5寸处。主治：遗精、阳
阅读：968 收藏：191 分享：99