健康
女性更年期综合征 中年女性如何防治更年期综合征
中年女性如何防治更年期综合征?中医指出，在妇女更年期综合征的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。
更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征，表现是不明原因地出现全身潮热、手足心发热，伴有心率并不增快的心慌、心跳、失眠、多梦等一系列症状;呈现月经紊乱、减少乃至绝经;可能会有身体发胖、体型改变的变化;在这期间一些中老年期常见疾病有所增多，如骨质疏松、血压升高及血管硬化等。另外，还会出现焦虑、抑郁、性冷淡及失落感等心理失衡现象。
妇女在更年期所表现出生理方面的不适与症状是引起心理失衡的主要诱因，生活方面的负担与压力也是引起更年期心理失衡的诱因之一，而心理失衡反过来又会加重更年期的生理改变，使更年期综合征症状更加明显。因此，在妇女更年期综合征的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。
可从如下五个方面着手：一是积极学习相关的生理卫生知识，合理安排个人饮食、锻炼及作息时间，做到生活有节奏，饮食有规律，运动有时间。二是加强心理上的自我调节，使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、积极向上，精神放松，避免心理失衡。三是丈夫要充分了解妻子在更年期可能出现的某些现象与问题，多给予安慰、鼓励和帮助。四是正确看待月经变化与绝经现象，明确绝经是卵巢功能的减退表现而非性功能的衰退，不要因此而失去性兴趣。五是要尽可能多地参加社会活动，以开拓生活领域、充实生活内容，更好维护心理健康，以减轻及避免更年期综合征的发生与发展。
知道了中年女性如何防治更年期综合征，因此，在妇女更年期综合征的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。
中年女性如何防治更年期综合征
中年女性如何防治更年期综合征?中医指出，在妇女更年期综合征的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征，表现是不明原因地出现全身潮热、手足心发热，伴有心
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女性更年期综合征有什么症状,用这些方法缓解更年期
一、更年期综合症的症状有哪些呢1、骨质疏松：更年期综合症女性骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。2、心慌气急：更年期综合症表现为胸前区不适，心慌气急，喉头发急，出现叹气样呼吸，有时也可出现心律不齐、心动过速或过缓。这些症状每与情绪有关。而与体力活动
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女性患上更年期综合症有哪些症状,女性患更年期综合症的病因,女性更年期综合症的四大治疗方法
一、女性患上更年期综合症有哪些症状1）月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。（2）精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛
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中成药巧治女性更年期综合征
中成药巧治女性更年期综合征赵女士，50岁，某中学副校长。女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等症状。一般非妇科医生对更年期综合征的认识有限，所以女性朋友出现更年期的症状时，应尽量去妇科就诊。
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女性调理更年期综合征的食疗方
更年期综合征的调理食疗方法你学会了吧，这些食疗的方法适合多种的人群食用哦，而且还可以有去湿气养心安神的作用，对于调理体质有好处，大家可以试试这样的养生食疗方法哦，对于提高体质有好处，赶紧试试吧。
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女性更年期综合征的理解及特点
什么是更年期综合症？人由中年年龄组过渡到老年年龄组的这段年龄组时间段，就叫更年期，也可称为过渡时期。对于女性同志来说，更年期一般指的是在她们40岁到50岁的这段
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女性得了更年期综合征如何饮食
女性更年期是一个比较特殊的阶段，每个女性都是会经历这个时期的，如果您在这个阶段做好护理，基本上就不会对身体产生什么影响。不过如果您生活上比较随意，尤其是饮食上面不注意的话，患上更年期综合征的概率还是比较大的。接下来我们就让专家为大家讲解女性
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