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解读红薯中的四个长寿密码
红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。它不单单具有丰富的营养价值，同时还是个长寿果，接下来我们一起来看看红薯都有哪些长寿密码。100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，红薯种植容易、生长快、自古就常被用来充当救饥荒的食物。也正因为这样，吃红薯等薯类被很
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番茄红素密码：两性健康守护神
上帝创造食物的时候，就给各种食物写下了营养密码。而食物的天然颜色，就是解开这些密码最直接的方法。科学家发现，许多颜色鲜艳的食物，尤其是红色食物对健康格外有益。其中，最出类拔萃食物之一就是番茄。西方有句谚语：“番茄红了，医生的脸绿了”，用来形
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解读红薯中的四个长寿密码其它
红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。它不单单具有丰富的营养价值，同时还是个长寿果，接下来我们一起来看看红薯都有哪些长寿密码。100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，红薯种植容易、生长快、自
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薯“是”薯“非”——破译红薯、马铃薯的营养密码
红薯和鲤鱼同煮，能调中补虚，营养催乳；红薯切成块，配生姜、红糖煲汤，可治伤风感冒。红薯表皮的黑斑说明它受到黑斑菌感染。这些毒素进入人体对肝脏有害，吃了黑斑红薯发生急性中毒的病人，常出现呕吐、腹泻，严重者可能有发热、抽搐。
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脸部健康密码：体力过度消耗易致脸颊发红
你喜欢照镜子吗?照镜子可是一个很有效的身体保健良方。而且此方灵巧适用，随时随地即可察颜观色，掌握身体健康的第一手资料。每天面对镜子，端详着脸庞，是否发现脸颊在告诉你的六个健康密码呢?脸颊发红脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果
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一个长寿老人的“另类密码”,多年的西红柿情结养性
幸福的家庭每每相似，长寿的老人大同小异。但沈汝昌老太太是个例外。别人心胸开阔长寿，我不，我是“心里盛不下半点不如意”；别人性情随和长寿，我不，我是“眼里不揉半点沙子”；别人随遇而安长寿，我不，我是“看不惯的事情务必斤斤计较到底”……听着沈汝昌老人的孙女、山东临清市教育局干部范志清女士的讲述，我脑海中
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