紊乱月经,如何调理月经紊乱

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　　月经紊乱，又称为月经不调。现在是生活中很多女性都患有此病。我以前的时候也是月经不调，每次来月经的时候总是提前，而且经量也经常有变化。导致我后来患上了妇科疾病。我到医院检查的时候，医生告诉我说出现月经紊乱以后必须进行调理，如果不调理的话还容易引起慢性疾病，长期的月经不调，还会使人的生育能力衰退，下面我就给大家分享一下如何调理月经紊乱?

　　1，女性出现月经紊乱还有可能是因为压力引起的，因为现在的女性不仅需要自己工作，而且还需要自己带孩子，所以长期会处在一种生活压力下，这样会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会出现紊乱，所以我们一定要调理好心情，释放压力，可以让自己适当的休息。

　　2，女性朋友出现月经不调，还有可能是因为便秘引起的，因为直肠内大便过度充盈以后，子宫颈就会被向前推移，这样会使子宫壁发生充血并失去弹性，女性就会发生月经紊乱腰痛的症状。所以我们在日常生活中一定要注意饮食，多吃一些清淡好消化的食物，多吃一些粗纤维的食物。

　　3，女性出现月经紊乱还有可能是因为乱用避孕药引起的，滥用紧急避孕药，还有可能会出现月经不调不排卵闭经甚至是不孕不育的情况，所以我们在过性生活的时候，一定要尽量减少服用紧急避孕药，可以选择避孕套的方式，因为避孕套对人体没有伤害，而且避孕套避孕如果失败的话，还可以使用紧急避孕药补救。

　　注意女性朋友在日常生活中一定要注意自己的私处卫生，每天都应该用温开水清洗自己的私处，这样可以减少感染还有就是在发现自己月经不调的时候要及时的到医院进行检查，根据检查结果进行相对应的治疗，千万不要私自用药。以免加重病情。　　