健康
活血驱寒 伸筋草路路通鸡血藤泡脚可驱寒活血
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长裙搭配时尚简洁的凉拖鞋是许多年轻女孩子在夏季喜欢的装扮，昨日，本报优生活专家、市中医院副主任中医师黄晓岸称，每天穿凉拖鞋其实并不健康。
据黄晓岸介绍，一些凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心就会倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，脚关节容易变形，还会造成肌肉拉伤。对颈椎健康也十分不利，严重时还会造成腰肌劳损，从而引发腰腿痛。如果女性穿了凉拖鞋回家后脚发疼，可以先将脚放松，平放在地上，同时换上宽松的鞋子。此外，还可以将适量的路路通、伸筋草和鸡血藤混合泡脚15~20分钟，起到驱寒和活血的功能。
伸筋草路路通鸡血藤泡脚可驱寒活血
长裙搭配时尚简洁的凉拖鞋是许多年轻女孩子在夏季喜欢的装扮，昨日，本报优生活专家、市中医院副主任中医师黄晓岸称，每天穿凉拖鞋其实并不健康。据黄晓岸介绍，一些凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心就会倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，脚关节容易变形，
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米酒可以活血驱寒抗衰老
我们很多的朋友们都是非常喜欢饮酒的，当然，我们生活中酒水的种类也是非常多的，并且不同种类的酒水保健功效也是不同的，比如米酒这种酒水就是非常受人们欢迎的，并且适当的饮用米酒，还可以起到不错的活血驱寒和抗衰老的作用。米酒有一个很好的功效,那就是米酒可以很好的活血祛寒,通经活络,所以米酒是冬季最好的酒类饮品,在米酒中加几片姜片煮后饮用,既可活血祛寒,通经活络,还能有效抵御寒冷的刺激,预防感冒。
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醪糟果汁养生驱寒暖身活血
醪糟的喝法很多，加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟，或者直接加入切成丁的水果，制成醪糟水果。另外还可以加到汤圆里，制成醪糟汤圆。做法是，将适量水煮沸，加入汤圆煮至汤圆浮出，再加入适量醪糟和适量白糖即可食用。酒是温
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孕期孕妇吃狗肉可以驱寒活血
吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳，轻身益气，增强体魄。但是狗肉性热，怀孕初期的准妈妈最好不要食用，此时狗肉同桂圆一样，性热活血，可能会造成胎儿流产。如果是经过严格检疫的狗肉，经过长时间高温烹煮，准妈妈是可以少量食用的。需要提醒准妈妈的是，一般来说，市面上很少见到正规销售狗肉的店家，而未经严格检疫的狗肉是孕妇绝对的禁忌，尤其我国目前并未对狗的饲养条件及检疫做出非常明确具体的规定条例，因此准妈妈们最好不要食用狗肉。这给狗肉的食用安全更添上了一道阴影。
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冬季泡脚活血化瘀驱寒的药方
简单的冬季泡脚药方：1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。这些中药材可以起到保健的效果，对于调理体质有好处，适合冬季泡脚，可以活血化瘀，同时也可以有驱寒的作用的哦。关于冬季泡脚的一些药方，大家都知道了吧，这些药方对于活血化瘀有一定的效果，同时也可以促进代谢和体质，减少一些疾病的发生。
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几款食疗方法活血止痛又驱寒
很多女性都有月经不调或是气血不足的情况，不知道应该如何去调理和改善的话，就会出现一些不适的症状，导致一些疾病的发生。如果是腹痛的话，会出现月经不调的情况，下面的这些具有驱寒活血止痛的食疗方法推荐给大家。特别适合宫寒的人群食用，对于活血止痛有好处，还可以有驱寒的作用和效果。
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生姜泡茶的好处 驱寒美容又活血
活血生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。抑癌科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。关于生姜红茶的一些好处，大家都了解了吧，经常饮用这样的差评的话不仅可以补充丰富的营养物质以外，还可以驱寒美容又活血，促进代谢，而且还可以有助消化的作用，是一道很不错的驱寒茶品，大家不妨动起来吧。
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枸杞子羊肉汤——益气驱寒活血化瘀
枸杞子和羊肉可以一起搭配食用，可以驱寒，活血。来看看这道枸杞子羊肉汤的制作方法和它的保健功效。枸杞子羊肉汤的功效与作用枸杞子有提高巨噬细胞的吞噬功能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价。上面的这道枸杞子羊肉汤是不错的选择，可以有很好的滋补肝肾的作用，对于养血活血来说有帮助作用，还能驱寒，是不错的提高人体免疫的食谱类型，同时也可以改善血液循环，提高体质，是不错的提高免疫力的食谱类型，可以经常吃。
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枸杞子羊肉汤——活血化瘀驱寒益气
枸杞子羊肉汤枸杞子羊肉汤所需材料主要食材羊肉、枸杞、柴胡、油菜、盐枸杞子羊肉汤的做法1、柴胡冲净，油菜洗净切段，羊肉切片。枸杞子羊肉汤的功效与作用补充胡萝卜素、维生素、蛋白质、铁、钙、磷、镁、锌。枸杞子羊肉汤的具体的做法大家都了解了吧，黄瓜是利尿消肿的食物，而且搭配羊肉可以补充营养，也不会出现油腻的感觉，这样搭配营养均衡，而且还有利于消化和吸收，活血化瘀驱寒益气滋补身心的作用哦，大家可以试试哦。
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枸杞子羊肉汤——活血化瘀驱寒补气
枸杞子羊肉汤的功效与作用枸杞子有提高巨噬细胞的吞噬功能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价。枸杞子羊肉汤增进体力，改善新陈代谢与身体循环，保健腹腔、滋补肾气，防治更年期症状。枸杞子羊肉汤的做法相信大家也学会了吧，方法简单，而且营养价值高，适合各个年龄的人群食用，有丰富的营养，具有活血化瘀驱寒补气促进循环的作用，具有促进食欲助消化的作用，赶紧来试试吧。
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