健康
行气止痛 月季花饮品行气活血 调经止痛
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月季花汤
【组成】月季花3~5朵，冰糖适量，黄酒10毫升。
【制法】月季花洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣取汁，加冰糖、黄酒即成。
【用法】温服，每日1次。
【功用】行气活血。适用于气滞血瘀引起的月经后期及闭经、痛经诸症。
【禁忌】血热、血虚者勿用。
月季益附赤巧粥
【组成】月季花9克，香附9克，益母草18克，赤芍12克，粳米60克，红糖适量。
【制法】将香附、益母草、赤芍共入锅中，水煎去渣取汁，再同粳米共煮粥，待熟时放入月季花，再炖片刻即可调入红糖，炖片刻即成。
【用法】每日1剂，连服3~5日为1疗程。
【功用】活血化瘀，调经止痛。适用于气滞血瘀型痛经，症见经前或行经时小腹胀痛，压痛明显，量少，经色紫暗有血块，排出后疼痛减轻，或兼有头痛，胸胁乳房胀痛者。亦可用于气滞血瘀型闭经。
【禁忌】忌食酸涩收敛之品。
月季花茶
【组成】月季花5克，茶叶3克。
【制法】月季花、茶叶用开水冲泡片刻即可饮用。
【用法】不拘时饮用。
【功用】消血肿，活血调经。
酥炸月季花
【组成】鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶225克，白糖100克，沙拉油50克，发酵粉适量。
【制法】鸡蛋打开分出蛋黄、蛋白，蛋黄加糖、牛奶搅匀后拌入面粉、沙拉油、盐及发酵粉，轻轻搅成面浆；蛋清用力搅至起泡后兑入面浆；花瓣加糖腌半小时后和入面浆，入五成热油中炸酥即可。
【用法】佐餐食用。
【功用】活血调经。适用于肝郁不舒，血行阻滞引起的月经不调等症。
月季花饮品行气活血 调经止痛
月季花汤月季花3~5朵，冰糖适量，黄酒10毫升。适用于气滞血瘀引起的月经后期及闭经、痛经诸症。活血化瘀，调经止痛。适用于气滞血瘀型痛经，症见经前或行经时小腹胀痛，压痛明显，量少，经色紫暗有血块，排出后疼痛减轻，或兼有头痛，胸胁乳房胀痛者。亦可用于气滞血瘀型闭经。月季花、茶叶用开水冲泡片刻即可饮用。酥炸月季花鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶225克，白糖100克，沙拉油50克，发酵粉适量。适用于肝郁不舒，血行阻滞引起的月经不调等症。
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鳙鱼川芎汤：活血行气，祛风止痛
材料鳙鱼1尾，川芎、白芷各60克，调料适量。做法将鳙鱼去鳞、鳃及内脏，洗净；2味药装纱布袋中，扎口，入锅同炖至鱼肉熟时调味，捞弃药袋即成。服法食鱼，饮汤。性味归经川芎性温，味辛，归肝、胆、心包经。食性配伍风寒头痛、风热头痛、偏头痛、血管神经性头痛者宜食。高血压性头痛、脑肿瘤头痛、肝火头痛以及阴虚火旺者均忌食。养生堂提示此汤能活血行气，祛风止痛。用于安抚神经，正头风头痛，症瘕腹痛，胸胁刺痛，跌打肿痛，头痛，风湿痹痛。
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莪术的选方 破血行气消积止痛
莪术破血行气消积止痛莪术在重要方面有破血行气，消积止痛的功效。莪术治疗经闭、心腹淤痛，可以苦泄辛散温通，既入血分，又入气分，能破血散瘀，消癥化积，行气止痛，适用于气滞血瘀、食积日久而成的癥瘕积聚以及气滞、血瘀、食停、寒凝所致的诸般痛证，常与三棱相须为用。
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月季花饮品行气活血调经止痛
月季花汤月季花3~5朵，冰糖适量，黄酒10毫升。适用于气滞血瘀引起的月经后期及闭经、痛经诸症。活血化瘀，调经止痛。适用于气滞血瘀型痛经，症见经前或行经时小腹胀痛，压痛明显，量少，经色紫暗有血块，排出后疼痛减轻，或兼有头痛，胸胁乳房胀痛者。亦可用于气滞血瘀型闭经。月季花、茶叶用开水冲泡片刻即可饮用。
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莪术的选方破血行气消积止痛
莪术破血行气消积止痛莪术在重要方面有破血行气，消积止痛的功效。莪术治疗经闭、心腹淤痛，可以苦泄辛散温通，既入血分，又入气分，能破血散瘀，消癥化积，行气止痛，适用于气滞血瘀、食积日久而成的癥瘕积聚以及气滞、血瘀、食停、寒凝所致的诸般痛证，常与三棱相须为用。
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赤芍红烧羊肉——活血化瘀行气止痛
赤芍红烧羊肉此菜具有活血化瘀、行气止痛、补气养血、滋肾补阳、温中散寒的功效。赤芍红烧羊肉是一道很有保健作用的养生食谱，适合身体虚弱的人群食用，适合秋冬季节进补，可以有滋补气血的作用，对于调理体质壮阳有一定的好处，而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力的呢，是不错的养生保健食谱类型。
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行气止痛吃什么食物好？如何饮食
行气止痛吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍行气止痛的食物，希望能给大家带来帮助。行气止痛吃什么食物好？如何饮食1、茴香籽茴香籽具有温肝肾、暖胃气、散塞结、散寒止痛、理气和胃、行气止痛、健胃散寒之功效。常用于痛经、疝痛、胃
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天麻鱼头:平肝熄风，定惊止痛，行气活血
做法将鲜鲤鱼1尾，去鳞、鳃和内脏，洗净，装入盆内；将川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4~6小时，捞出天麻置米饭上蒸透，切成片待用。再将天麻片25克放入鱼头和鱼腹内，将鱼仍置盆内，然后加入葱、生姜和适量清水，上笼蒸约30分钟。另用水豆粉、清汤、白糖、食盐、料酒、酱油、味精、胡椒粉、香油烧开勾芡，浇在天麻鱼上即成。食用方法佐餐食，每日2次。功效平肝熄风，定惊止痛，行气活血。适用于虚火头痛、眼黑肢麻、神经衰弱、高血压头昏等症。
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