健康
清肺利咽 决明子玉蝴蝶茶——清肺热利咽
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喝茶是一种养生的方式，现在的人们越来越重视自己的健康问题了，饮茶可以有促进血液循环的作用，而且不同的茶品也可以起到不同的保健的效果哦。决明子是一种茶品，也是一种中药材，可以泡茶喝的哦，你知道决明子玉蝴蝶茶的泡制方法吗，这款茶可以有清热解毒缓解咽喉肿痛的效果。
营养价值:
咽喉肿痛、音哑时、扁桃体发炎时、急慢性气管炎时
适宜人群:
咽喉不适、用嗓过度等人群饮用
禁忌人群:
风寒咳嗽者、脾胃虚寒者、孕妇
决明子玉蝴蝶茶
所需材料
决明子10克、胖大海1枚、甜菊叶3片、玉蝴蝶2片
决明子玉蝴蝶茶的泡法
1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将决明子、胖大海、甜菊叶、玉蝴蝶一起放入杯中。
3.杯中倒入沸水冲泡，盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。
决明子玉蝴蝶茶的功效与作用
决明子味咸苦，性凉，具有平喘、保肝、益气补血、滋阴养阳的作用。胖大海清热润肺，主治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。甜菊叶可以调节血糖、养阴生津、滋养肝脏，对于三高人群及喉咽干痛有效果。玉蝴蝶有润肺、疏肝、和胃的功效，对急慢性气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。决明子玉蝴蝶茶这款茶饮清热润肺、利咽解毒，对咽喉肿痛、喉咙干痒音哑、急慢性气管炎、扁桃体炎都有较好的治疗效果。这样的一款茶品可以有缓解气管炎的作用，对于咳嗽啊或者是咳痰有好处，同时也可以有调节血糖的作用哦，对于预防肺部疾病起到了很好的效果。
决明子玉蝴蝶茶的制作方法以及它的保健的效果，小编介绍了一些内容，决明子和这些茶品相互搭配的话可以起到不同的养生的效果和作用的哦，同时也可以有清热解毒的功效，对于经常咳嗽啊或者是咳痰的情况有一定的改善的作用，大家可以试试。
决明子玉蝴蝶茶——清肺热利咽
决明子是一种茶品，也是一种中药材，可以泡茶喝的哦，你知道决明子玉蝴蝶茶的泡制方法吗，这款茶可以有清热解毒缓解咽喉肿痛的效果。决明子玉蝴蝶茶的功效与作用决明子味咸苦，性凉，具有平喘、保肝、益气补血、滋阴养阳的作用。决明子玉蝴蝶茶这款茶饮清热润肺、利咽解毒，对咽喉肿痛、喉咙干痒音哑、急慢性气管炎、扁桃体炎都有较好的治疗效果。
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菊花茶清热润肺利咽解毒,缓解慢性咽炎药茶
咽炎是常见的呼吸道疾病，很多人由于职业的因素患上了慢性咽炎，如售货员，教师都是慢性咽炎的高危人群，慢性咽炎反复发作，影响健康，下面中医就为大家推荐两款治疗慢性咽炎的药茶。慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸
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吃牛眼睛菌清咽利肺安神去燥
牛眼睛菌是一种真菌食物，也叫作马勃，直径从几毫米到1米以上。牛眼睛菌是一种非常具有药用价值的食物，人们经常吃牛眼睛菌用来治疗咽痛和失音等病症，是我国的珍贵的自然资源。吃牛眼睛菌清咽利肺安神去燥吃牛眼睛菌的好处非常多，成熟的马勃一般比成人的拳头略小。常食牛眼睛菌能对咽喉疼痛等病症有很好的治疗作用，作为药物外敷还能起到止血功效。牛眼睛菌通常无柄，有时有假柄。
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干姜橄榄粥——清肺解毒利咽化痰
干姜橄榄粥大米泡发半小时后，捞出沥干水分备用;干姜去皮，洗净，切丝;橄榄洗净。干姜橄榄粥的功效与作用姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。干姜橄榄粥具有非常不错的清肺解毒、利咽化痰的作用，我们日常生活中经常食用一些干姜橄榄粥，还能够帮助我们有效的促进咽喉的健康，对于预防和缓解咽喉痛痛或者是多痰的症状效果都是非常好的。
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橄榄生姜粥——清肺利咽生津解毒
生姜橄榄粥的功效与作用姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。橄榄具有清热解毒、清肺利痰、利咽、生津止渴、开胃降气的功效。橄榄生姜粥的制作方法以及它的保健功效，上面介绍了相关的内容了。橄榄生姜粥的好处有很多，可以有清热解毒利咽喉的作用，对于排毒有好处，而且也可以缓解咳嗽风寒的作用，肠胃不适的人群可以吃，对于调理肠胃有好处。
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橄榄萝卜汤：解毒利咽，清肺生津
材料生橄榄50克，鲜萝卜250克。做法将橄榄、萝卜洗净，水煎取汁频饮。性味归经橄榄性凉，味甘、酸，归肺、胃经。食性配伍橄榄能使热气上蒸，加之味酸涩，热性咳嗽待热退后食用较好。不宜与胡萝卜同食。养生堂提示解毒利咽、清肺生津。用于肺热咽喉肿痛、烦渴等症。西医用于急性上呼吸道感染、急慢性支气管炎、鼻咽出血、口喉、误食鱼蟹或海豚中毐等病症的辅助治疗。
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紫菜海米鸡蛋汤——润肺利咽清热
紫菜海米鸡蛋汤的功效与作用紫菜具有利尿消肿、促进骨骼发育、健脑益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病发生率的功效。紫菜海米鸡蛋汤此汤具有补肾养血、滋阴润燥、利尿、防治缺碘性甲状腺肿和减少放射性疾病的功效。关于紫菜海米鸡蛋汤的做法相信大家也学会了吧，方法简单，而且营养价值高，适合各个年龄的人群食用，有丰富的营养，润肺利咽清热解毒健脑益智，同时还是热量比较低的食材，具有减肥助消化的作用，赶紧来试试吧。
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罗汉果瘦肉汤：润肺利咽，清喉爽声
原料瘦猪肉500克，罗汉果1只，食盐适量。制作过程猪瘦肉洗净，切片，飞水。罗汉果洗净，打碎。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有润肺利咽、清痰止咳、清喉爽声之功效；特别适宜痰火咳嗽、烟酒过多、频繁熬夜引起的声音撕哑者饮用。罗汉果常烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用，是一种风味独特的干果。
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清肺利咽吃什么食物好？如何饮食
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决明子玉蝴蝶茶——清热润肺利咽解毒
决明子玉蝴蝶茶用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将决明子、胖大海、甜菊叶、玉蝴蝶一起放入杯中。决明子玉蝴蝶茶的功效与作用决明子味咸苦，性凉，具有平喘、保肝、益气补血、滋阴养阳的作用。决明子玉蝴蝶茶这款茶对于我们人体的咽喉部位的健康是非常的有好处的，具有清热润肺、利咽解毒的功效，经常饮用一些决明子玉蝴蝶茶，可以有效的预防和治疗许多的咽喉疾病，尤其是对于治疗咽喉肿痛、喉咙干痒音哑、急慢性气管炎等这些病症的效果更是非常不错的。
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