健康
益心 参归炖猪心：补心血，气
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做法
先将猪心1只去油脂，洗净。再选择上好党参50克，最好用潞党参。
当归10克用秦归的归头或归身。然后，将党参，当归和猪心放入砂锅内，加水适量，用文火炖至猪心烂即成。
食用方法
食用时，放味精和食盐少许。
功效
补心血，益心气。适用于心血虚、心气不足所出现的心悸怔忡、失眠多梦等症。
参归炖猪心：补心血，益心气
做法先将猪心1只去油脂，洗净。再选择上好党参50克，最好用潞党参。当归10克用秦归的归头或归身。然后，将党参，当归和猪心放入砂锅内，加水适量，用文火炖至猪心烂即成。食用方法食用时，放味精和食盐少许。功效补心血，益心气。适用于心血虚、心气不足所出现的心悸怔忡、失眠多梦等症。
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男性有益心脏养心护心食疗方
男性有益心脏养心护心食疗方男性心脏不好，其实还是因为心理压力过大，或者是饮食不健康等问题造成的。参苓鸡蛋羹、香蕈玉米粥、葛根养心粥都是有益男性心脏健康的食物，大家在大鱼大肉的同时，可以吃点有益心脏的食物，这样才能确保健康长寿。
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鲜藕益脾羹：补心益脾
材料鲜藕750克，蜂蜜75克，白砂糖100克，水豆粉50克。做法藕去节、皮，切成丁，入清水中熬煮30分钟。加蜂蜜、白砂糖再煮5分钟，用水豆粉勾芡即可。服法早、晚当主食吃。性味归经生藕性寒，味甘，无毒；熟藕性温，味甘，亦无毒，归胃经。食性配伍藕和藕节药性平和，临床应用很少出现毒副作用。养生堂提示此汤能补心益脾。适用于阴虚消瘦和丰乳。妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，就是因为藕有很好的消淤作用，故民间有“新釆嫩藕胜太医”之说。熟藕，其性也由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。
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桂圆药效：益心脾补心血宁心安神药用食物
《红楼梦》第116回《得通灵幻境悟仙缘，送灵柩故乡全孝道》，写到经过抄家之后，宁荣两府已经败落，贾母、凤姐、元春、黛玉均已亡故，贾赦、贾珍“革去世职，派往海疆效力赎罪”。某日，丢失了的通灵宝玉由和尚送到贾府，宝玉的病情渐渐好了起来。待宝玉要
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莲子粉粥补脾益肺养心益肾
莲子是一种味道清香的中药，其中的碳水化合物喝蛋白质含量非常高，莲子是老少皆宜的一种食物，我们用莲子粉煮的莲子粉粥，具有非常高的药用价值，经常喝莲子粉粥具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。莲子粉粥适合经常服用，莲子粉粥具有补益心肾、安神固精的功效。但是莲子粉粥不适合身体寒凉的人们服用，便秘和腹泻者也要禁止服用。
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凉拌猪心——缓解失眠补益心脏
凉拌猪心的做法准备材料：猪心、姜、葱、香菜、料酒、酸枣仁、柏子仁、当归做法：1、首先将猪心在清水里面仔细的清洗干净，还要进行多次的冲洗，将上面的血水冲洗干净。凉拌猪心的功效凉拌猪心可以缓解失眠、补益心脏等等的作用。若是压力过大，也是可以食用的，可以缓解失眠的状态。凉拌猪心做起来也是比较的简单，食材也是不复杂。
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莲子猪肚汤——养心益智降心火
猪肚就是猪的肠胃，可以有保护肠胃的作用，还可以促进代谢，猪肚你知道应该如何吃呢，来看看这道莲子猪肚汤的做法吧，可以有养心益智降心火的效果，大家可以试试。功效与作用莲子具有补脾益肺、养心益肾和固肠等作用，适用于心悸失眠、体虚遗精、白带过多等症。猪肚具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。莲子猪肚有健脾益胃，补虚止泻作用，适用于饮食欠佳，食少消瘦，脾虚泄泻，水肿病等症。
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孩子关心亲人有益心理发育
孩子关心亲人有益心理发育要让孩子爱自己，自己便要先爱孩子，感情是在接触中逐渐培养起来的。年轻的父母须知，抚育孩子也是人类社会赋于每位父母的神圣职责！良好的家风是影响幼儿成长的重要环境因素。鼓励幼儿做一个懂事的好孩子。
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益气补血有益心脏的药膳大全
益气补血有益心脏的药膳大全想要有健康的心脏跳动，就需要保持平和心境，节制情绪变化，喜怒有度，切忌大喜、大悲、大怒。当归猪心汤具有加强心肌营养，改善心脏功能的功效。
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芡实猪心粥——补血益气健脾益胃
猪心就是猪的心脏，也是属于动物内脏的一部分。它的营养物质丰富，而且还可以有提高免疫力，补充蛋白质和钙质的效果哦。你知道猪心怎么吃比较好呢，今天介绍芡实猪心粥的做法，可以促进食欲，健脾的同时也可以补血养心。功效与作用莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。芡实具有健脾益胃、收敛固精、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。此粥具有固肾涩精、补脾止泻、安心养神、补血益气、健脾益胃的功效。
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