健康
植物饮料 植物蛋白饮料选购时的四个要点食材选购
植物蛋白饮料产品通常是用蛋白质含量高的植物果实和种子以及坚果类的果仁做为原料，经过专业的处理，才加工而成的一种常见饮料，不过，为了我们能买到合格的产品，我们在购买的时候还是需要注意下面四点的。
植物蛋白饮料的品种较多，按原料来分主要有豆乳类饮料、椰子乳饮料、杏仁乳饮料，另外还有核桃乳、花生乳等。
选购含乳饮料和植物蛋白饮料时，应该注意以下几点：
1、首选规模较大的超市或商场购买标有蓝色QS标志的产品。标签印制清晰，主要有产品名称、配料表、蛋白质含量、净含量、制造者、经销者名称和地址、生产日期、保质期等内容。
2、植物蛋白饮料原料不同，营养和保健功能也有差别，可根据需要选择合适的饮料。豆乳饮料的营养价值最高，杏仁饮料具有润肺作用，核桃饮料含有磷脂并具有健脑作用，特别适合老年人食用。
3、不要空腹饮用豆类等植物蛋白饮料，也不要过量饮用。
4、植物蛋白饮料含有丰富的蛋白质，但不能代替正常的饮食或牛乳。
植物蛋白饮料选购时的四个要点食材选购
植物蛋白饮料产品通常是用蛋白质含量高的植物果实和种子以及坚果类的果仁做为原料，经过专业的处理，才加工而成的一种常见饮料，不过，为了我们能买到合格的产品，我们在购买的时候还是需要注意下面四点的。植物蛋白饮料的品种较多，按原料来分主要有豆乳类饮料、椰子乳饮料、杏仁乳饮料，另外还有核桃乳、花生乳等。选购含
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谷物饮料易消化 6种谷物饮料助您健康每一天
米汁易于消化好处：米汁中不含蛋白质，相反它富含碳水化合物和矿物质，尤其是二氧化硅，这种物质有助保护关节、吸收钙镁元素。由于米汁富含碳水化合物，人们可以在耐力运动中饮用加了少许盐的米汁来补充体力。而且，豆奶也很容易与其他食物搭配，无论是咸味食物还是像早餐麦片这类甜食。另外，如果您平时很少饮用奶制品，豆奶还可以帮助您补充钙质。
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粗粮饮料_谷物饮料
粗粮饮料是什么粗粮饮料是现代人们认可的一种营养价值较高的饮料，简单来说，粗粮饮料时以谷物为原料调制而成的健康饮料。一般使用的原料为小麦、玉米、高粱、各种豆类等等，把谷物做成饮料，不仅是创新的做法，而且还能让消费者可以随时随地都能品尝到健康有益的粗粮饮料。粗粮饮料营养高、口感好，相对于比较广为人知的粗
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运动前后应喝含矿物质的饮料果汁饮料
我们知道，汗液的主要成分是水，还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。运动后出汗则会流失一些矿物质，故。人体组织所含的水分大约占60%左右。其中细胞内液40%，细胞外液中的血浆和组织间隙液各占5%和15%。体内各种代谢活动所以能正常进行，在很大
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这些香料植物为食物添风味
不但能祛除腥味，更能给食物增添难以言传的风味。广东潮汕一些地区也常拿它来调味海鲜，被称作“金不换”。草果被誉为“五香之一”，干燥后使用，具有特殊浓郁的辛辣香味。炖煮牛羊肉去腥除膻，使肉质清香可口。桂皮又称肉桂、官桂或香桂，是最早被人类使用的香料之一。
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废物利用：塑料瓶(饮料盒)做笔筒!
有人喜欢喝饮料，却不知道瓶子怎么处理，不妨把这些塑料瓶、饮料盒收集起来，废旧利用一下，做成可爱的笔筒，再配上不穿的旧衣服，笔筒就更加可爱了，也可以做成花瓶呢!工具原料：废弃衣服饮料盒针线剪刀海绵双面胶方法步骤：1、取一个饮料盒,在三分之一处剪掉一部分.2、然后在废弃的衣服上衡量下,自己可以包一下,看能不能够覆盖整个饮料盒,然后剪下来.12345678
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谷物饮料健康吗？小心“伪健康”食物
据悉，游离糖只是提供热量，并没有营养素，如摄入过量会导致不健康肥胖。小心“伪健康”食物小心“伪健康”食物爱养生的女性都知道，粗粮能对五脏起到养生保健的功效，对女人也是特别好的食物，因此，往往会选择一些粗粮饮料、粗粮饼干作为早餐。
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这些香料植物为食物添风味（植物香料的特点）
广东潮汕一些地区也常拿它来调味海鲜，被称作金不换。八角人们常说的大料性质温和，果叶有强烈芳香，使肉味更加醇香浓郁，调剂口味，增进食欲。草果被誉为五香之一，干燥后使用，具有特殊浓郁的辛辣香味。桂皮又称肉桂、官桂或香桂，是最早被人类使用的香料之一。
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