健康
笑林 林中漫步学习“爱笑瑜伽”
如今的一种很时兴的解压方式就是爱笑瑜伽。有的人对爱笑瑜伽很陌生。笑一笑，十年少。这句话一点也没错，说的是保持良好的心态，对人的身心健康有好处。
练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林中，快点跟随一边一起来学习下吧。
一、爱笑瑜伽热身预备式林中步行
练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林中，所以，在树林中慢走就是爱笑瑜伽的热身方式。步行时间可以是10~30分钟，边走路边拍手，同时不时地做深呼吸。目的是让身体和情绪都彻底放松下来，为后面的内容做准备。
爱笑瑜伽
二、爱笑瑜伽进行式学习动物的表情
在瑜伽师的带领下，24个不同的笑表情，这些表情看上去本身就很滑稽，即便是很拘谨的人，只要按照瑜伽师的样子去做，也能自然而然沉浸其中，树林中很快就充满了笑声。
三、爱笑YOGA结束式调整呼吸
与其他的瑜伽一样，爱笑瑜伽一样需要预备式和收式。大家慢慢收回笑容，调整呼吸，一边在森林里散步一边大声向自己说我们是世界上最快乐的人&rl是世界上最健康的人&r情绪和心跳慢慢恢复平静后，大家带着轻松和愉悦各自离去。
温馨提示：一个人若想纾解压力，可以看看喜剧，听听笑话、相声，找个由头笑一笑;若利用类似的方法治疗忧郁症，可以缓解病情，促进血液的循环，让自己变得开心起来。
林中漫步学习“爱笑瑜伽”
有的人对爱笑瑜伽很陌生。一、爱笑瑜伽热身预备式林中步行练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林中，所以，在树林中慢走就是爱笑瑜伽的热身方式。三、爱笑YOGA结束式调整呼吸与其他的瑜伽一样，爱笑瑜伽一样需要预备式和收式。
阅读：708 收藏：130 分享：89
林志玲当众抱黄渤 笑称“这下有版面了吧”
几十秒之后，黄渤真的被林志玲用“公主抱”的方式抱了起来，现场一阵惊呼，敬业的林志玲还不忘做出可爱的表情给媒体拍照，并开玩笑说，“这下有版面了吧！”宅男女神林志玲当众抱起黄渤，笑称“这下有版面了吧”(图)漫爱情励志电影《101次求婚》剧组昨日录制东方卫视春晚。
阅读：4336 收藏：374 分享：121
演员笑林因白血病逝世,白血病吃什么食物
3月23日，59岁著名相声演员笑林去世，据称系患败血症离世。一众明星与网友纷纷表达哀悼。笑林，原名赵学林，生于1956年，相声演员，马季的弟子。2007年任中国铁路说唱团团长，中国曲艺家协会理事。白血病是内科常见的恶性肿瘤，又称“血癌”，死
阅读：397 收藏：204 分享：80
熊黛林花式许愿：端一盘大闸蟹喜笑颜开，吃美食还能瘦身
10月18日，熊黛林秀自己的花式生日许愿。熊黛林花式许愿：端一盘大闸蟹喜笑颜开，吃美食还能瘦身！42岁的熊黛林庆祝自己的生日，本来生日早就已经过了，但架不住好友们一起聚餐，闺蜜老友陪她再庆祝一番。端着一盆大闸蟹的熊黛林认真地对镜头拍摄，然后还不忘记闭着眼对插好的蜡烛许愿。祝福熊黛林，42岁的幸福小女人，祝福她越来越好。
阅读：1211 收藏：236 分享：2
儿童笑话大全笑掉大牙的儿童笑话（爆笑）
工作累了，放松休闲之时听听音乐，和朋友聚在一起聊聊天、或看看电视是一个很好的消遣方式。如果偶尔能来点笑话，让我们开心一刻的话，那岂不是更加妙哉。今一小编整理了一些儿童笑话大全，保证让你笑掉大牙的儿童笑话（超级爆笑），想开心一笑的朋友们跟我来
阅读：186 收藏：461 分享：57
笑一笑十年少！笑是营养素，每天笑4次可活80岁以上
笑一笑，十年少，这句话主要说的是心态，心态好人就年轻。美国不少医院，都设有特殊病房，里面放满了各种素材，以便帮助人们大笑。我国内地有些医院，对病人施行笑疗法后，往往可以使病人提前出院。德国有一个机构，叫做，据他们的试验显示：一天能大笑4次的人，大多都能活到80岁以上。
阅读：6422 收藏：116 分享：85
科洛斯笑传之-笑笑青菜
这天青菜在地狱乱晃。。。小个子：“哇~~~~~！MM：））（笑出双下巴）青菜：“哇~~~~~~~~~！BEBY！”小个子：“我不是BEBY！！！我是哥哥！情哥哥：）））青菜：“哦！明白了！你是哥哥！那个“情”是谁呀？比你还小的BEBY？”小个子：扑通~~~~~~~~~~~~~~~
阅读：219 收藏：88 分享：285
你微笑的价值,笑一笑十年少
当你洗漱是对着镜子中那副深沉的面孔说，你今天必须扫除你脸上的愁容，你一定要微笑。当你坐下吃饭时对你身边的亲人一个真诚的微笑。在去工作的路上，给经常去买东西的小卖部老板一个微笑，公司门口同事几年或者更长时间的同事一个微笑，同一个部门的同事一个微笑.....不久，你就会发现每一个人都会对你微笑。每天给自己一个真诚的微笑，你会发现，你的生活不一样。微笑是一种宽容，一种接纳，他使人与人之间心灵相通，展颜一笑胜过千言万语。
阅读：776 收藏：284 分享：89
笑一笑十年少,那多笑几下呢
在电视或是在电影里，经常看到一些人在调节社会帮派的时候长常说一句话，一笑免恩仇。对于健身养生来说，还可以笑一笑十年少。你说笑一笑有那么多的好处，我们为什么不多笑几下。一、舒解压力大笑是最好的放松法，无论真笑假笑，都对身心有益。真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋;在面对压力与负面情绪时，努力假笑时，也会刺激
阅读：1726 收藏：232 分享：87