健康
双休日 夏日休闲,“西”意夏日夏
烈火艳阳，高温来临，吃片西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果之王”。专家介绍，西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。
西瓜品种很多，市面常见到的有以下三种：一是黑美人，这种西瓜果实呈长椭圆形，瓜较小，果皮深黑绿色，有不明显的条纹。一般较为早熟，果皮薄而坚韧，肉质鲜嫩多汁。二是花皮西瓜，椭圆形，瓜比较大，瓜皮颜色浅绿和深绿相间，北方较常见，较晚熟，口感脆，含糖量高。三是特小凤，这是黄瓤小型西瓜的代表，果型整齐，肉色晶黄，肉质极为细嫩脆爽，甜而多汁，纤维少，不耐贮运。无籽西瓜是用两种种子杂交出来的，“普通的西瓜种子体内有2组染色体，称为2倍体，经过处理，令2倍体成为4倍体，将这两种品种杂交，就会产生3倍体西瓜，它本身没有繁殖能力，因此也就没籽。”专家告诉市民，一天半个西瓜就起到降温解暑、抗衰老的作用。但肠胃不好和糖尿病患者要少吃。
夏日休闲,“西”意夏日夏
烈火艳阳，高温来临，吃片西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果之王”。专家介绍，西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。西瓜品种很多，市面常见到的有以下三种：一是黑
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法定休假日计入年休假吗？
国家规定的休假日和休息日，不计入带薪年休假，是指年休假按工作日计算，与法定休假日和休息日顺延。举例说明如下：劳动者按工作年限享有年休假5天，用人单位实行标准工时制，即每周工作5天，每天工作时间8小时。现按用人单位安排自2016年4月28日开始休年休假，其中4月30日至5月2日分别为法定休假日和休息日，不予计算休假时间，假期顺延至5月5日结束，5月6日复工。
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办公族“午休折磨日记” 8个健康午休法
有人则觉得工作学习更重要，当别人“中场休息”的时候，自己再拼搏一下打个“加时赛”。你看中午休这段“中场休息”的时间吗？如果你悲剧地午休不属于以上范围，那么小编深表同情，一起来看看其他白领的“午休折磨日记”吧！“中场休息”变成了“加时赛”，多少影响到下午工作的情绪。新公司允许员工自带躺椅睡觉，真是人性化的管理。
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办公族“午休折磨日记”,8个健康午休法
身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?下面一起来看看办公族必备的8个健康午休方法。办公族“午休折磨日记”8个健康午休法选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。在人少的空地上，可以停下来做几节广播体操或瑜伽伸展动作，让自己微微出汗。
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双节来临勿忘保肝 疲劳过度让身心休息休息
双节来临勿忘保肝相信很多人都有这个感悟：放假反而更累！酒对肝脏损害的程度和其含酒精量高低成正比，可直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中沉积。慢性肝炎或肝硬化病人机体免疫功能低下易被各种致病因子感染，使本来已静止的或趋于痊愈的疾病再度活动或恶化。建议肝病患者要注意保暖，预防病情的复发。坚持抗病毒治疗肝病患者要坚持抗病毒治疗，对于乙肝病毒指标阳性的患者，配偶要及时注射乙肝疫苗。
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兄弟情深：美国92岁双胞胎兄弟同日生同日死
每年高考，全国分数相同的考生数以千计乃至万计，所以双胞胎分数相同的情况也并不稀奇。而美国92岁的双胞胎兄弟朱利安·里斯特和艾德里安·里斯特同日出生同日去世，可谓兄弟情深。综合媒体6日报道，美国一对双胞胎兄弟生活了将近一个世纪，见证了许多历史变迁，92年前，他们相隔几秒出生，从小到大，感情都非常好。
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什么是双向抑郁症,双向抑郁症的治疗及日常护理
一、双向抑郁症简介及其相关症状定义又称躁狂抑郁症。一种能够引起患者心情大起大落变化的疾病。患者的心情可能就会有极度亢奋突然转变为极度忧伤抑郁，即在心情的两极间波动。而在平时，患者又是正常的。躁狂指的是人们感觉非常兴奋自信，而这些又很快变为混乱易怒甚至狂躁。抑郁指的是人们感觉伤心
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夏日午休也要有讲究
夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，再加上白天气温高，适当午睡可消除疲劳，保持精力。南京体育学院最新一期的科学报公布了一项研究成果，通过观察午睡时人体脑电波、眼电波的变化，对午睡时的睡眠结构进行研究，确定了合适的午睡持续时间。安徽工程大学体育学院老师闫林长期从事运动员午睡方面的研究。同时，下午还是夏季中暑的高发时间段。午睡对人体的身心状态和记忆能力等方面都有很好的修养效果，夏天中午尤其要午睡，恢复体能。
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双下肢静脉炎怎么回事,双下肢静脉炎如何日常护理
双下肢静脉炎就是其中的常见病、多发病之一。对于静脉炎的护理更是重中之重。静脉炎按照发生的部位深浅，一般可分为浅静脉炎和深静脉炎。肢体受到外伤、腿部的感染、静脉输液的不当，都会引起静脉炎。此外静脉炎和遗传也有相关。值得注意的是抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静患有静脉炎的病人，应立即戒烟。中医认为静脉炎属脉痹范畴。加上日常的护理多能治愈。
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