健康
网上聊天 上班族要当心“网聊依赖症”
你是上班族吗?你习惯于网络聊天吗?
你是不是有这样的感觉：网上聊天挺起劲，一见面却不知说什么好。
这是病啊!
专家提醒，上班族过分依赖网络聊天，就会出现这种“网聊依赖症”，长期下去，会对心理调节和人际交往产生不良影响。
摁掉电话，有事网上聊
手机铃声响起，家住省物资储备局宿舍的李建国有些烦躁。“在网上还打什么电话咯!”他摁掉手机，熟练地打开电脑、登录QQ、找到来电的这位上海朋友的头像，开始聊天。
李建国在芙蓉路一家地产公司上班，上班性质决定他要在QQ和MSN上与全国各地的客户交流，闲暇之余，他也将这两种即时聊天工具当成了和外界交流的主要方式。
“反正大家都有电脑，何必用电话聊呢，浪费电话费。”说到摁掉朋友的电话，李建国抛出了这样一个理由。
“其实话费倒是其次，主要是怕通电话尴尬。”考虑了一会，他说出了拒绝话聊的真正原因。他觉得，和人家在网上聊天什么话都能说，如果一时想不起话题也没关系，但要是打电话或者当面聊，一旦冷场，双方都会觉得很不自在。几次尝试后，他更加反感话聊，而尽量用网络与朋友沟通。
就坐对面，吃饭也是QQ上打招呼
昨日，记者采访了几名不同职业的白领，他们的共同之处就是电脑是工作的必备工具。记者发现，大多数上班族都有这种习惯：有事没事都把MSN和QQ在网上挂着，要找人时，第一个念头就是上网或者网上留言;即使是最亲密的朋友，也只是在网络中交流，很少当面交谈。
从事媒体工作的张小姐介绍，同事都在一个大办公室工作，大声说几句话就可以交流，但大家却宁愿选择群聊。“中午吃个饭，也是互相在QQ群里打招呼。坐在我对面的同事邀我去逛街，也绝不肯把头探过来直接说，都觉得网上说比较好。要是话题讨论就更不用说了。”
心理专家：网聊依赖症现象普遍
“类似李先生这种情况在白领中并不少见。特别是80后的上班族，因过分依赖网络聊天，出现"网聊依赖症"现象很普遍。心理咨询机构接受过不少这样的咨询者。”康琳分析，出现这种症状的人大部分都存在信任危机和社交恐惧心理。
人的情感是需要宣泄的，有些人不懂得用肢体或语言沟通问题，只好选择文字沟通，长期下去情况越来越严重，变得依赖网络。“网络交流有利有弊：它快捷方便毋庸置疑，但会让人脱离现实，人际交往、沟通都会逐渐淡漠。”康琳指出，经常用网络与人交流，没有眼神、动作，这不是真正的人际交往，只是思维和键盘的交流，当事人可能自我封闭，不利于心理健康。
上班族要当心“网聊依赖症”
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