健康
白玉豆 红油腐,减肥食谱的佼佼者美食
豆腐一直都是减肥食材中的佼佼者，怎么样才能够将豆腐的减肥功用发挥至大，一直都是各位减肥达人跃跃欲试的事情。有了今天的这个红油烧豆腐哦!将本来平淡无味的豆腐搭配能够速效燃脂的辣椒油，减肥效果绝对放大哦!
原料：嫩豆腐、素肉碎、蘑菇、蒜苗
调料：辣红油、植物油、盐、蘑菇精、（或者素高汤）白糖、淀粉、适量。
做法：
1、将豆腐切成小方丁，焯水后捞出，用冷水漂凉待用;
2、蘑菇去根改刀切成小丁、素肉碎泡发捏干水分、蒜苗切碎段备用。
3、淀粉加水调成湿淀粉;
4、炒锅中倒入少量植物油，烧热;
5、锅内放入素肉碎先炒香，再放入蘑菇丁、蒜苗煸炒熟盛出备用出;
6、炒锅内加素高汤、（或适量白糖、水、蘑菇精）放入豆腐丁、素肉碎、蘑菇丁、一并烧滚;
7、加红辣油、盐、湿淀粉勾芡，装盆即可。
红油白玉豆腐,减肥食谱的佼佼者美食
豆腐一直都是减肥食材中的佼佼者，怎么样才能够将豆腐的减肥功用发挥至大，一直都是各位减肥达人跃跃欲试的事情。有了今天的这个红油烧豆腐哦!将本来平淡无味的豆腐搭配能够速效燃脂的辣椒油，减肥效果绝对放大哦!原料：嫩豆腐、素肉碎、蘑菇、蒜苗调料：辣
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吃白玉豆上火吗
白玉豆皮纯白光滑,大似蚕豆,略扁。吃白玉豆上火吗很多人认为上火是因为不良生活习惯导致的，其实上火与日常的饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康，那么吃白玉豆会上火吗?吃白玉豆上火吗不上火。饮食虽然是生活中最基本的事情，但是一定要调整好才能保证身体健康，了解了吃白玉豆会上火吗的介绍，这样平时就能搭配好饮食。
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白玉豆的副作用有哪些
白玉豆，是豆科菜豆属一年或多年生草本植物。白玉豆皮纯白光滑，大似蚕豆，略扁。下面，大家一起来看看吧。白玉豆的副作用有哪些在平时虽然很多人都喜欢吃白玉豆，但是有的时候食用不当身体就会出现一些问题，希望我们平时在生活中一定要注意食物的选择，下面一起看一下哪些人不适合吃白玉豆。副作用无副作用。禁忌人群消
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哪些人不宜食用白玉豆
大似蚕豆，略扁。主要产自江西、浙江、福建等长江中下游省份。白玉豆的糖份、还原糖、精蛋白含量适中，但钙、磷、铜、铁、锌等含量明显高于其它豆类产品，还含有10种人体必需的氨基酸。哪些人不宜食用白玉豆在平时虽然很多人都喜欢吃白玉豆，但是有的时候食用不当身体就会出现一些问题，希望我们平时在生活中一定要注意
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白玉豆的营养价值有哪些
白玉豆的副作用消化性溃疡、胃炎、肾脏疾病串者不宜多食白玉豆。白玉豆的营养价值有哪些白玉豆含淀粉、蛋白质颇多,可以糖煮、盐煮、配料炒、烹调皮佳肴,其味清香可与白莲媲美。白玉豆的营养价值1.护肾肝解毒素白玉豆中含有人体必需氨基酸，可调节食欲、促进生长，防止肾脏和肝脏发病，还有解毒的作用。
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白豆的功效与作用_白豆的营养价值
白豆的功效与作用味甘，性平，无毒。调中益气，健脾益肾。白豆的营养价值1.白豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成分，提高免疫力；2.白豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增
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白豆蔻_白豆蔻的功效与作用
白豆蔻的功效与作用白豆蔻是一种药材，它性温、味辛，归肺、脾、胃经，可以起到化湿，温和以及行气、止呕的功效，下面具体的了解白豆蔻的功效与作用。一、白豆蔻食疗作用白豆蔻味辛，性温;归肺、脾、胃经;芳香行散，升中有降;具有行气化湿，温中止呕的功效。二、白豆寇的药用功效治胸闷、腹胀治噫气，噎膈治吐逆.反胃1
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白豆饮食宜忌_白豆营养分析
白豆饮食宜忌宜：脾胃气虚及肾虚者宜食；腹泻，小便频数者宜食；男子遗精、女子带虾病者宜食。忌：白豆性平益气，气滞腹胀者忌食，需减肥者慎食。白豆营养分析1.眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种
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白玉菇_白玉菇的做法
白玉菇是什么白玉菇也叫做白雪菇，通体洁白，晶莹剔透，被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。另外，在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴。白玉菇也是一种珍稀食用菌，含有较高的蛋白质以及人体必需物质。经常食用白玉菇会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。白玉菇的功效与作用也有好高的评价
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