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嫩豌豆怎么做好吃 豌豆苗的做法有哪些,豌豆苗怎么做好吃
豆苗大虾米粉
米粉：150克 豌豆苗：50克
辅料生抽：三茶匙 料酒：两茶匙 鸡粉：少许 盐：少许 葱花：适量
豆苗大虾米粉的做法步骤1：豆苗大虾米粉
2：准备食材
3：起油锅倒入适量底油下大虾煎制
4：加入清水，放入米粉加入三茶匙生抽，两茶匙料酒，少许盐和鸡粉调味
5：煮三分钟加入豆苗
6：撒入葱花即可
7：成品
8：成品
豆苗鲫鱼豆腐汤
鲫鱼：1条 豆腐：半块 豌豆苗：适量
辅料葱：2段 姜：3片 盐：适量
豆苗鲫鱼豆腐汤的做法步骤1：准备食材
2：鲫鱼洗净后用厨房纸巾沾干
3：底锅放入少量的油，放入少许盐后，放入鲫鱼，两面煎至微黄
4：放入高汤或开水及豆腐，大火烧开后转小火，10分钟后，放入适量盐及豌豆苗，马上关火。
5：一碗美味的鲫鱼豆腐汤就做好了，简单有营养。
小窍门丝巾温馨提示：鲫鱼最好挑半斤以内的，鱼嫩，味道好。
清炒豌豆苗
豌豆苗：适量 小米椒：一个
辅料玉米油：适量 花椒：适量 盐：适量 生抽：适量
清炒豌豆苗的做法步骤1：豌豆苗洗净。
2：锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒香。
3：豌豆苗放入，倒入小米椒碎翻炒至断生。
4：适量盐，生抽调味儿，翻炒均匀，关火盛盘。
5：成品。
6：成品。
凉调豌豆苗
豌豆苗：300克 盐：2克 醋：2茶匙
辅料蚝油：1毫升 酱油：1毫升 香油：2毫升
凉调豌豆苗的做法步骤1：豌豆苗去老根，洗净
2：调好料汁
3：坐锅烧水，水里加一点盐
4：滴几滴香油
5：水开后放入豌豆苗汆40秒
6：捞出过凉水
7：用筷子略微挤干豆苗水分
8：调好的料汁与豆苗拌匀
豆苗炒鸡蛋
豌豆苗：350克 鸡蛋：2个 蒜头：2瓣
辅料盐：适量 鸡精：少许
豆苗炒鸡蛋的做法步骤1：豌豆苗洗净沥干水备用。
2：蒜头切碎。
3：锅中加入少许油，大火烧热，打入鸡蛋炒散盛出备用。
4：锅中再次加入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味。
5：倒入豆苗翻炒几下。
6：下入鸡蛋炒匀。
7：调入盐和鸡精翻炒均匀即可关火。
8：出锅装盘即可享用。
9：柔嫩可口。
豌豆尖的做法有哪些,豌豆尖怎么做好吃
同时豆腐也会起发一些。豌豆尖摊蛋主料土鸡蛋：4个豌豆尖：100克辅料油：适量盐：适量料酒：适量生抽：适量豌豆尖摊蛋的做法步骤1：买回来的豌豆尖择去老的部分。四川则用肥3瘦7的猪肉末。
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豌豆尖怎么做好吃
豌豆尖是我们比较常见的一种蔬菜，是属于营养比较丰富，口感柔嫩且味道鲜美安全没有污染的高档养生蔬菜。豌豆尖中含有比较丰富的维生素、矿物质及一些微量元素，被誉为是可以预防衰老的食材。豌豆尖的日常做法有很多，那么哪种做法最好吃呢?豌豆尖怎么做好吃1、凉拌豌豆尖：将豌豆尖和香菜清洗干净后切成段状待用;锅中烧热水后将清洗干净的豌豆尖加入水中焯水后过冷水沥干后与香菜混合后装盘待用;将香醋、食盐、味精、辣椒油、姜丝等依次加入豌豆尖中搅拌均匀后，再用热油泼在上面搅拌均匀后便可食用。
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豌豆苗怎么做好吃
焯水处理之后的豌豆苗一方面是去除豌豆苗的苦涩味，另一方面也可以将豌豆苗的色泽变得更加促进食欲。豌豆苗的做法有很多，也比较简单平时自己在家的时候可以根据自己的口味去进行烹制，制作豌豆苗的时候要根据烹制的手法，去考虑豌豆苗需不需要进行焯水处理，焯水之后的豌豆苗的颜色会比较能增强食欲。
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豌豆角怎么做好吃
豌豆角怎么做好吃嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豌豆角虽然做法有很多，也具有很多的营养价值，这样就能肆无忌惮的吃吗，其实不然哦，豌豆角也有适宜人群，那么到底哪些人适合吃豌豆角，哪些豌豆角不适合呢，一起来了解一下吧。豌豆角使人头脑宁静;调理消化系统，消除胸膈胀满。豌豆角一定要煮熟哦，以免中毒。
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干豌豆怎么做好吃
豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。干豌豆怎么做好吃腊排炖干豌豆材料：腊排骨、干豌豆、粉条、番茄、儿菜、姜、葱、干花椒。干豌豆泡3个小时以上。吃豌豆有什么好处?
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豌豆粒怎么做好吃
豌豆粒怎么做好吃剥出豌豆，想起了植物大战僵尸的场景。叶嫩质脆，品格极佳，对温度适应性广，在低温、高温均可栽培，本品种适宜进行豌豆苗的集约化生产。英国最新研究显示：男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。第5步优质蛋白豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能。
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青豌豆怎么做好吃
青豌豆怎么做好吃下面我们来看一下有关介绍。豌豆选购要点做菜吃的豌豆有三类。青豌豆怎么做好吃1、准备好上面的材料以后，要把五花肉切成小丁，加入适量的生粉和生抽进行腌制，腌制以前要用筷子把肉与调料调匀。喜欢吃青豌豆的朋友可以按上面的方法去做一下，做出的青豌豆肯定特别好吃。豌豆青豆粒含蛋白质约7.4%，膳食纤维约4.5%。豌豆高钾低钠，对保护心血管有益。
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