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宁夏吴忠利通 特产
将羊肉洗净切成薄片，装入碗内，加精盐、花椒水腌渍入味，再加入蛋清。水淀粉抓匀上酱。枸杞嫩芽用冷水撤去苦味。把上浆的肉在六成热的油里滑散，断生后控尽油。炒勺留适量底油，置火上，放上枸杞芽爆炒几下，放入精盐、花淑水、马耳形葱片、姜水、清汤、味精，倒入肉片，用水淀粉勾芡，撒上泡软的枸杞粒，淋上明油，翻勺装盘。这盘菜白、绿、红三色相间，品尝时清香爽口，风味独特。
淫羊藿枸杞羊肉汤的营养价值月经推迟多为寒性体质，多喝羊肉汤是可以驱走体内的寒气，温暖子宫。淫羊藿枸杞羊肉汤是可以补益气血、强壮身体。淫羊藿枸杞羊肉汤的做法淫羊藿和枸杞洗干净后，装到药袋里面备用。淫羊藿枸杞羊肉汤的禁忌人群适宜人群：身体健康和体质平和的人都是可以进行食用淫羊藿枸杞羊肉汤。淫羊藿枸杞羊肉汤更适合于产后贫血、白内障、青光眼等症状的人群来进行食用。淫羊藿枸杞羊肉汤是一道味道非常鲜美的汤，其中的原材料有淫羊藿、枸杞、羊肉等。
中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，所以它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞虽具有很好的滋补作用，但每人每天的食用量不可超过30克。推荐食谱枸杞羊肉淡菜盅材料羊里脊肉300克，淡菜30克，枸杞30克，黄酒150克，盐2克做法1、淡菜加黄酒浸泡2小时。
山药枸杞羊肉汤的营养价值山药枸杞羊肉汤制作原料有羊肉、鸡皮糙山药枸杞等。山药枸杞羊肉汤特点：山药可提供给人体大量的粘蛋白，可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀，防止动脉硬化过早发生，其中的粘多糖与无机盐结合，可形成骨质，让软骨具有弹性。高血压、肝病以及急性肠炎的患者最好不食或者是少食山药枸杞羊肉汤。
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淫羊藿枸杞羊肉汤
淫羊藿枸杞羊肉汤的营养价值月经推迟多为寒性体质，多喝羊肉汤是可以驱走体内的寒气，温暖子宫。淫羊藿枸杞羊肉汤是可以补益气血、强壮身体。淫羊藿枸杞羊肉汤的做法淫羊藿和枸杞洗干净后，装到药袋里面备用。淫羊藿枸杞羊肉汤的禁忌人群适宜人群：身体健康和体质平和的人都是可以进行食用淫羊藿枸杞羊肉汤。淫羊藿枸杞羊肉汤更适合于产后贫血、白内障、青光眼等症状的人群来进行食用。淫羊藿枸杞羊肉汤是一道味道非常鲜美的汤，其中的原材料有淫羊藿、枸杞、羊肉等。
枸杞滋补调养有奇效 枸杞羊肉淡菜盅
中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，所以它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞虽具有很好的滋补作用，但每人每天的食用量不可超过30克。推荐食谱枸杞羊肉淡菜盅材料羊里脊肉300克，淡菜30克，枸杞30克，黄酒150克，盐2克做法1、淡菜加黄酒浸泡2小时。
枸杞滋补调养有奇效枸杞羊肉淡菜盅
中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，所以它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞虽具有很好的滋补作用，但每人每天的食用量不可超过30克。推荐食谱枸杞羊肉淡菜盅材料羊里脊肉300克，淡菜30克，枸杞30克，黄酒150克，盐2克做法1、淡菜加黄酒浸泡2小时。
山药枸杞羊肉汤
山药枸杞羊肉汤的营养价值山药枸杞羊肉汤制作原料有羊肉、鸡皮糙山药枸杞等。山药枸杞羊肉汤特点：山药可提供给人体大量的粘蛋白，可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀，防止动脉硬化过早发生，其中的粘多糖与无机盐结合，可形成骨质，让软骨具有弹性。高血压、肝病以及急性肠炎的患者最好不食或者是少食山药枸杞羊肉汤。