淫羊藿枸杞羊肉汤

民间有药补不如食补，食补不如烫补的说法，其中这样的说法切实不错。其中淫羊藿枸杞羊肉汤算的汤类中的汤中之王。淫羊藿和枸杞都是属于中药，用羊肉来进行配合中药来进行滋补身体，是一个非常不错的选择，主要的原因还是因为羊肉的营养价值非常的丰富。

淫羊藿枸杞羊肉汤的营养价值

月经推迟多为寒性体质，多喝羊肉汤是可以驱走体内的寒气，温暖子宫。淫羊藿枸杞羊肉汤是可以补益气血、强壮身体。经常炖服，效果就是非常的不错。羊肉汤含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、以及钙、钾、铁、磷等。是妇女以及老年人滋补上体绝佳的食物。

淫羊藿枸杞羊肉汤的功效作用

【淫羊藿】

1.淫羊藿一般都是生于林下或者是上坡阴湿处。淫羊藿的药用价值也是非常的高，对于阳痿早泄、腰酸腿疼、四肢麻木、本身不遂、健忘、耳鸣等症状也是有明显的疗效。

2.淫羊藿也是含有非常的维生素E、挥发油等成分。同时也是具有降压、降血糖、利尿等作用。

3.淫羊藿是可以促进造血功能、免疫功能及骨代谢。也是有抗衰老、抗肿瘤等功效。

4.如果是有风湿以及类风湿性关节炎的患者，可以配合黄芪、当归、羌活、秦艽配合淫羊藿一通用，是可以有效的改善患者的病情。

5.淫羊藿也是可以促进性功能，是可以让精液分泌亢进。精囊充满后，刺激感觉神经。间接兴奋性欲而引起。

【枸杞】

1.调节血脂：枸杞是可以有效的降低患者的高脂血症，是有着明显的降血脂、调节脂类代谢功能。是对预防心血管疾病有着积极的作用。

2.增加造血功能：枸杞所含的枸杞多糖是可以保护白细胞，是可以提高促进机体造血功能的恢复，宁夏枸杞还是具备着调节神经内分泌，修复缺血性脑损伤，减轻脑水肿，提高改善大脑功能等作用。

3.保护肝脏：对于抗脂肪肝来说，枸杞叶是有着很大的作用，主要就是枸杞中是含有甜菜碱，这个甜菜碱对于抑制脂肪肝也是有着很大的疗效，还可以预防四氯化碳引起的肝功能混乱。

4.提高呼吸道抗病能力：枸杞是含有丰富的胡萝卜素、在人体内能够转换成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，是可以进行预防呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

5.提高视力：枸杞中所含丰富的B-胡萝卜素克在人体中转化成维生素A，而维生素A是可以提高视力，防止黄斑病。

【羊肉】

1.补肝明目：羊肉对于治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症状有很好的效果。羊肉也是肾病病人最理想的食品。也是体虚者天然补品。

2.增强抗病能力：羊肉的肉质细嫩，是含有很好的蛋白质和丰富的维生素。羊肉是比较内消化，多吃羊肉也是可以提高身体素质，可以提高抗疾病能力，而且没有副作用。

3.滋补身体：羊肉是可以补肾、温补气血、开胃健脾的功效。在冬天来进行食用羊肉，是可以抵御风寒，又可以滋补身体，是一举两得的事情。

4.温中健脾：经常进行食用羊肉，是可以益气补虚、促进血液循环，是可以增强身体抵抗力。羊肉还可以增加消化酶，是可以保护胃壁，有助于消化。

5.补血温经：羊肉是可以用于产后血虚经寒所导致的腹冷痛。

【淫羊藿枸杞羊肉汤】

淫羊藿枸杞羊肉汤是可以对高血压是有不错的疗效，并且此汤的做法也是比较的简单，做起来也是比较简单。

淫羊藿枸杞羊肉汤的做法

淫羊藿和枸杞洗干净后，装到药袋里面备用。

将羊肉切成块，倒入沸水中加醋，氽烫去腥，捞起备用。

烧锅下油，放入姜片、羊肉块，爆炒至香，加入清水，用中火煮净血水，倒出。

在炖盅内加入羊肉块、药袋葱，注入清汤，调入盐、味精、绍酒、胡椒粉，加盖，入蒸柜炖2小时，去掉葱即可。

淫羊藿枸杞羊肉汤的烹饪技巧

1. 在做淫羊藿枸杞羊肉汤的时候，需要注意的问题还是很多的，其中就是调料方面也是不可忽视的，在放入生姜的时候，千万要放带皮的生姜。与羊肉同食还能去掉膻味。

2.吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。

3.炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失。如果用砂锅来炖，风味更佳。

淫羊藿枸杞羊肉汤的禁忌人群

适宜人群：身体健康和体质平和的人都是可以进行食用淫羊藿枸杞羊肉汤。对于肾虚患者以及脾胃虚寒的患者也是对食用的。淫羊藿枸杞羊肉汤更适合于产后贫血、白内障、青光眼等症状的人群来进行食用。

禁忌人群：羊肉虽好，但也不是所有的人都是可以进行食用羊肉的，对于高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热的人最好就是不要食用羊肉或者是少食用羊肉。有牙疼、口舌生疮的人群也是需要注意要少食用羊肉。

淫羊藿枸杞羊肉汤是一道味道非常鲜美的汤，其中的原材料有淫羊藿、枸杞、羊肉等。口味是非常的鲜美。并且营养丰富。在烹饪的时候，也是比较的简单，对于大部分人来说，烹饪起来都是比较的容易。对于老人、儿童、以及妇女都是非常好的补品。