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辽宁锦州凌海 特产
凌海大豆
大豆为凌海特产之一。大豆属于蝶形花科，大豆属，别名黄豆。大豆原产于我国，据推算我国种植大豆已有4700多年的历史。大豆按其播种季节的不同，可分为春大豆、夏大豆、秋大豆和冬大豆四类，但以春大豆占多数。春大豆一般在春天播种，十月份收获，十一月份开始进入流通渠道。我国春大豆种植主要分布于东北三省，河北、山西中北部，陕西北部及西北各省（区）。
海带的含碘量达3％一5％碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。海带中含有大量的碘，而豆腐能促进碘的排泄，与海带同食可平衡人体内碘元素的含量。
大家都知道豆腐有很多种做法，所以其功效也是各抒己见，略有不同，那么，怎么做豆腐才可以补充钙与蛋白质呢？马上随养生频道小编来学一学吧！原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克
入伏后的天气，已经让我们领略了什么是真正的热了，下火降温防暑应该所有朋友都会做的事情，为此，今天大厨艺小编给大家推荐一款非常好的防暑饮食，组成这款饮食的三款食材基本上都是家家必备的，现在就一起学习一下吧。食材：绿豆、薏米各30克，干海带20
2加水将大米、绿豆煮至开花。绿豆海带粥的功效与作用绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。绿豆海带粥此粥具有清热解毒、利尿消肿、化痰软坚、降压降脂的功效。关于海带大米绿豆粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易吸收和利用哦，降压降脂清热解毒利尿化痰。
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海带豆腐汤的禁忌_盘点海带豆腐汤家常做法大全
海带的含碘量达3％一5％碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。海带中含有大量的碘，而豆腐能促进碘的排泄，与海带同食可平衡人体内碘元素的含量。
豆腐的做法大全油菜海米豆腐羹怎么做
大家都知道豆腐有很多种做法，所以其功效也是各抒己见，略有不同，那么，怎么做豆腐才可以补充钙与蛋白质呢？马上随养生频道小编来学一学吧！原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克
大暑养生：绿豆海带配薏米夏
入伏后的天气，已经让我们领略了什么是真正的热了，下火降温防暑应该所有朋友都会做的事情，为此，今天大厨艺小编给大家推荐一款非常好的防暑饮食，组成这款饮食的三款食材基本上都是家家必备的，现在就一起学习一下吧。食材：绿豆、薏米各30克，干海带20
海带大米绿豆粥——降压降脂清热
2加水将大米、绿豆煮至开花。绿豆海带粥的功效与作用绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。绿豆海带粥此粥具有清热解毒、利尿消肿、化痰软坚、降压降脂的功效。关于海带大米绿豆粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易吸收和利用哦，降压降脂清热解毒利尿化痰。