红烧鱼头汤

红烧鱼头汤介绍

• 红烧鱼头豆腐汤的做法 详细步骤是这样！

鱼头汤是人们非常喜欢喝的，还可以在鱼头汤里面加入豆腐，鱼头和豆腐都含有丰富的营养，这两者搭配在一起吃也有利于营养的吸收，下面就介绍红烧鱼头豆腐汤的做法。

• 红烧鲽鱼头

红烧鲽鱼头鲽鱼全身都是宝，营养丰富，但热量和脂肪含量较少，吃了不用担心长胖。而对于喜欢啃骨头吃味道的吃货们来说，鲽鱼的大鱼头是最好吃的，这道红烧鲽鱼头绝对满足吃货们的胃口。另外，鲽鱼对于预防糖尿病也有非常好的效果。而蛋白质吸收过量则会引起癌症的发生，所以鲽鱼和豆腐不能同时吃。

• 淡菜红花鱼头汤

配方：淡菜50克红花6克鲤鱼头1个(500克)豆腐2块(50克)姜5克葱5克盐5克制作：1．把淡菜、红花洗净；鲤鱼头去腮，洗净一切两半；姜切片，葱切段；豆腐切5厘米长，2厘米厚的块。2．把鲤鱼头、淡菜、红花、姜、葱、盐放入炖锅内，加水800

• 推荐甲鱼做法 红烧甲鱼 西洋参甲鱼汤

很多人都知道甲鱼是一种非常的美味的食物了，并且多吃甲鱼不仅能够帮助我们很好的补充营养，还能够帮助我们治疗和预防很多的疾病的哦，但是许多人不知道甲鱼的吃法，很是烦恼了，其实甲鱼的吃法是有很多的哦，红烧甲鱼和西洋参甲鱼汤都是非常好吃的哦，下面我们一起来看看吧。西洋参甲鱼汤材料：活甲鱼一只、西洋参片25克、红枣8颗、姜3大片、黄酒1茶匙、盐1/2茶匙。

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