牛油果炒鸡柳介绍
牛油果炒鸡柳
主
料：
牛油果（鳄梨，油梨）2个，鸡肉350克，红萝卜1/2个，青椒1只。
配
料：
调味料：姜汁、酱油（生抽）、蚝油、芡粉（豆粉或粟米粉）适量。
做
法：
1、
牛油果一分两半，去核，用刀挖出果肉切条，果壳用沸水浸热。
2、
鸡肉切条，用调味料腌约1小时，加芡粉拌匀，红萝卜去皮洗净切丝，青椒去籽切丝。
3、
起油锅炒熟鸡肉，下红萝卜丝、青椒丝调味，加牛油果炒匀，取出放进牛油果壳内即可。
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牛油果和鸡蛋能一起吃吗
牛油果和香蕉都是属于产气的食物，牛油果是植物蛋白产气，而香蕉是淀粉产气，虽然两者产气的方式不一致，但是在一起食用时会在胃内大量的产气，容易出现腹胀、打嗝等现象。
青苹果炒鸡柳——美容养颜助消化
青苹果可以和很多的食物一起做菜食用，来看看青苹果炒鸡柳的做法，可以帮助消化。青苹果炒鸡柳的功效与作用青苹果炒鸡柳可以美容养颜、助消化等等的作用。青苹果所含的锌量较高，从而对胎儿的脑发育有着帮助。青苹果炒鸡柳的制作方法还是很简单的，可以起到很好的保健的作用和效果，还能起到提高人体免疫力的作用，这样的食谱含有的营养物质比较高，可以促进食欲，促进新陈代谢，还能帮助消化和吸收，所以说是不错的养生保健的食谱类型，大家可以经常吃。
苹果炒鸡柳——提高记忆促进发育
鸡肉大家都爱吃，适合孕妈妈和儿童提高记忆促进发育的苹果炒鸡柳不能错过的吧。苹果炒鸡柳的功效与作用苹果炒鸡柳即能减肥，又能帮助消化，苹果中的营养成分。苹果炒鸡柳还对儿童的生长发育有益。在苹果炒鸡柳这道菜中，苹果中的锌可以增强儿童的记忆能力，特别适合孕妇和儿童食用。苹果含锌量较高，对胎儿的脑发育很有益。苹果炒鸡柳的具体的介绍，上面小编给大家介绍了它的作用，功能，还有制作的方法，相信大家也都学会了。
鸡蛋和牛油果一起吃对女性的好处
鸡蛋和牛油果一起吃，对于女性来说有着特殊的作用和意义，具有抗衰和保护牙齿的功效，来看看它们的好处。想要抗衰老，可以尝试食用牛油果和鸡蛋，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于美容养颜来说有好处，是不错的抗衰老的食物类型，适合女性们食用，不想变老的话，这样的食物是首选。鸡蛋和牛油果是可以相互搭配食用的，可以对女性来说有着很重要的养生作用和意义，可以有护甲的作用，对于保护心脏和牙齿来说有好处，而且也具有美容养颜护肤的作用，具有抗衰的效果，所以说是不错的养生食材。