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福建泉州南安 特产
芋圆汤
芋圆汤：特色家常风味小吃，芋圆由香芋、地瓜粉加工而成，做时加入适量海蛎和葱丝，吃时富有韧性，味道十分香美。
芋头内含丰富的纤维素，吃前一定要煮熟。下面为您介绍这款瘦身食谱-芋头番薯汤圆，它在降低热量的同时增加了饱腹感，很适合减肥的朋友哦!瘦身食谱芋头番薯汤圆材料：糯米粉、番薯(50克)、小芋头(50克)、桂圆肉(10克)、热开水(适量)芋头番薯汤圆制作步骤如下：1、首先将糯米粉加热开水，搅拌成面团。加入少量桂圆肉。
芋头内含丰富的纤维素，吃前一定要煮熟。下面为您介绍这款瘦身食谱-芋头番薯汤圆，它在降低热量的同时增加了饱腹感，很适合减肥的朋友哦!材料：糯米粉（100克）、番薯（50克）、小芋头（50克）、桂圆肉（10克）、热开水（适量）芋头番薯汤圆制作步
材料红枣12个，胡萝卜150克，桂圆干5个，葡萄干10克，魔芋丝150克，姜1小片，盐适量。做法胡萝卜去皮，切滚刀块，红枣洗净，用手指略为剥开备用。锅中倒入600毫升水煮开，放入所有材料煮至胡萝卜熟软，食用时依喜好加盐调味即可。患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。养生堂提示此汤中红枣、桂圆有益气补血、养心安神作用；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等抗氧化成分，有利肠胃、安五脏功效。适用于秋末季节养气、补血的温暖功效。
薏米是很常见的一种杂粮，而且一般用于煲汤和熬煮比较多的哦，有营养，而且还有益气的作用，下面就来介绍花生薏米芋圆汤的做法吧。花生薏米芋圆汤常吃有益健康，具有抗癌的作用哦。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。关于花生薏米芋圆汤的具体的做法和它的营养价值，大家都熟悉了吧，常吃这样的食物可以安神养血，其中花生具有健脾润肺的作用，而且薏米也有祛湿的功效，适合各类的人群，而且还可以减少肿瘤的发病几率，对健康有很大帮助。
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瘦身食谱芋头番薯汤圆
芋头内含丰富的纤维素，吃前一定要煮熟。下面为您介绍这款瘦身食谱-芋头番薯汤圆，它在降低热量的同时增加了饱腹感，很适合减肥的朋友哦!瘦身食谱芋头番薯汤圆材料：糯米粉、番薯(50克)、小芋头(50克)、桂圆肉(10克)、热开水(适量)芋头番薯汤圆制作步骤如下：1、首先将糯米粉加热开水，搅拌成面团。加入少量桂圆肉。
瘦身食谱,芋头番薯汤圆美食
芋头内含丰富的纤维素，吃前一定要煮熟。下面为您介绍这款瘦身食谱-芋头番薯汤圆，它在降低热量的同时增加了饱腹感，很适合减肥的朋友哦!材料：糯米粉（100克）、番薯（50克）、小芋头（50克）、桂圆肉（10克）、热开水（适量）芋头番薯汤圆制作步
桂圆魔芋汤：益气补血，养心安神
材料红枣12个，胡萝卜150克，桂圆干5个，葡萄干10克，魔芋丝150克，姜1小片，盐适量。做法胡萝卜去皮，切滚刀块，红枣洗净，用手指略为剥开备用。锅中倒入600毫升水煮开，放入所有材料煮至胡萝卜熟软，食用时依喜好加盐调味即可。患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。养生堂提示此汤中红枣、桂圆有益气补血、养心安神作用；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等抗氧化成分，有利肠胃、安五脏功效。适用于秋末季节养气、补血的温暖功效。
花生薏米芋圆汤——健脾安神还能抗癌
薏米是很常见的一种杂粮，而且一般用于煲汤和熬煮比较多的哦，有营养，而且还有益气的作用，下面就来介绍花生薏米芋圆汤的做法吧。花生薏米芋圆汤常吃有益健康，具有抗癌的作用哦。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。关于花生薏米芋圆汤的具体的做法和它的营养价值，大家都熟悉了吧，常吃这样的食物可以安神养血，其中花生具有健脾润肺的作用，而且薏米也有祛湿的功效，适合各类的人群，而且还可以减少肿瘤的发病几率，对健康有很大帮助。