蓝田香菇
福建泉州安溪 特产
蓝田香菇介绍
又称香菌，是山珍之一，分花菇、厚菇、平菇，花菇品质最好。
下作香菇是高蛋白、低脂肪的营养食品，是“山中珍品”。据日本中央卫生部食品研究所分析测定，每100克干香菇中含有蛋白质13克；脂肪只有1.7克，比猪肉低16倍。钙61毫克，磷343毫克，铁8.6毫克。香菇中多种维生素的含量也相当丰富，比向以含生素而著称的西红柿、胡萝卜和菠菜还要多。含有一般蔬菜所缺乏的麦角甾醇，这种物质可以增强人体抵抗疾病的能力。
食用方法：用开水浸泡1-2小时，去根蒂，通常作为高级菜肴的配料，与鸡、鸭火腿炖汤或与笋片、肉片同炒，味极鲜美。
了法食补作用：有“益气不饥、治风破血”的功用，对治疗感冒有明显疗效，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇。加强神经系统功能，治疗恶急性脊髓视神经症有一定的效果，还有抗癌作用。4
蓝田香菇做法大全
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“蓝瘦香菇”是什么意思
最近两天常常被“蓝瘦香菇”一词刷屏，要是不知道这个梗的还以为是新出了什么猎奇的菜品，事实上这其实很黑暗料理一点也不沾边。关于“蓝瘦香菇”是什么意思，“蓝瘦香菇”的出处一起来看看吧：“蓝瘦香菇”是什么意思该词是一种衍生的说法，来自于“难受想哭”的谐音。
蓝瘦香菇！为啥产后排便很不畅
产后便秘全攻略与孕前有关的便秘1、由于女性特殊的生理结构，比如子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够，排便时间比男性慢，所以女性比男性更易便秘。为啥产后排便很不畅什么是产后便秘首先，妈妈们要明确一个观念，便秘只是身体的一个不良症状，而并非是一种疾病。
心情不好吃什么？6种食物让你告别“蓝瘦香菇”
心情不好吃什么食物可以缓解？6种开心食物让你告别“蓝瘦香菇”1、香蕉香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造，只能依靠从外界食物获得。胰岛素确保糖分进入细胞中，留下来的色氨酸进入大脑，被合成为复合胺。
新鲜香菇和干香菇哪个好 原来干香菇更鲜香
新鲜香菇和干香菇哪个好新鲜香菇和干香菇营养价值差别不大，没有说一定哪个更好，看具体情况和个人选择吧。