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湖南益阳桃江 特产
桃江茗笋钵
春笋是春天的“菜王”，脆嫩甘鲜、爽口清新，可谓是“荤素百搭”。湖南是一个产笋的好地方，最出名的便是浏阳的雷笋与桃江的白笋，几乎与辣辣的湘妹子一样出名。
这是一地道湖南家庭菜，所选用的是桃江特产大笋，色白，口感鲜嫩。用鸡汤在干锅中煨，放入不多的剁椒，充分吊出了笋的鲜美味道，越吃越入味。
夏季吃什么好呢，夏季炎热，很多人都会有容易上火和中暑的情况出现哦，所以平时的适合要注意多吃一些滋阴润燥的食物，什么比较好呢，小编给大家推荐的是核桃仁拌芦笋。核桃仁拌芦笋核桃仁拌芦笋所需材料主要食材芦笋、核桃、辣椒、盐、香油核桃仁拌芦笋的做法1、芦笋洗净，切段;红椒洗净，切片。核桃仁拌芦笋有清热解毒，生津利水，补肾、固精强腰、润肠通便的功效。
核桃的吃法有很多，特别是拌凉菜是不错的选择，下面就来介绍核桃仁拌芦笋的做法。核桃仁拌芦笋核桃仁拌芦笋所需材料主要食材芦笋核桃辣椒盐香油核桃仁拌芦笋的做法1芦笋洗净，切段;红椒洗净，切片。核桃仁拌芦笋的功效与作用夏日炎炎要怎么弄一道开胃爽口的简单清新佳肴呢?芦笋还可以有缓解和治疗疾病的作用哦。核桃仁拌芦笋的做法，大家都学会了吧，方法是不是很简单呢，而且适应的人群也有很多的，可以补充丰富的营养素，具有通便润肠的作用，而且还可以滋补肠胃，对身体健康起着很大的作用。
核桃是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果，对于增强体质来说是不错的选择呢，还可以补脑益智，核桃仁的食用方法有很多，下面就来介绍芦笋凉拌核桃仁的做法，可以补气血排毒。核桃仁拌芦笋有清热解毒，生津利水，补肾、固精强腰、润肠通便的功效。关于芦笋凉拌核桃仁的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，清热解毒补气血排毒，而且还可以有健脑益智的作用哦。
春季第一菜：春笋说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为素食第一品，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有尝鲜无不道春笋之说。所以，味道甘甜的蜂蜜水被称为春季第一水。春困时节，每天吃1020颗樱桃，消除倦怠，使神清气爽。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。
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核桃仁拌芦笋——夏季润燥补肾润肠
夏季吃什么好呢，夏季炎热，很多人都会有容易上火和中暑的情况出现哦，所以平时的适合要注意多吃一些滋阴润燥的食物，什么比较好呢，小编给大家推荐的是核桃仁拌芦笋。核桃仁拌芦笋核桃仁拌芦笋所需材料主要食材芦笋、核桃、辣椒、盐、香油核桃仁拌芦笋的做法1、芦笋洗净，切段;红椒洗净，切片。核桃仁拌芦笋有清热解毒，生津利水，补肾、固精强腰、润肠通便的功效。
核桃仁拌芦笋——通便润肠缓解疲劳
核桃的吃法有很多，特别是拌凉菜是不错的选择，下面就来介绍核桃仁拌芦笋的做法。核桃仁拌芦笋核桃仁拌芦笋所需材料主要食材芦笋核桃辣椒盐香油核桃仁拌芦笋的做法1芦笋洗净，切段;红椒洗净，切片。核桃仁拌芦笋的功效与作用夏日炎炎要怎么弄一道开胃爽口的简单清新佳肴呢?芦笋还可以有缓解和治疗疾病的作用哦。核桃仁拌芦笋的做法，大家都学会了吧，方法是不是很简单呢，而且适应的人群也有很多的，可以补充丰富的营养素，具有通便润肠的作用，而且还可以滋补肠胃，对身体健康起着很大的作用。
芦笋凉拌核桃仁——清热解毒补气血
核桃是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果，对于增强体质来说是不错的选择呢，还可以补脑益智，核桃仁的食用方法有很多，下面就来介绍芦笋凉拌核桃仁的做法，可以补气血排毒。核桃仁拌芦笋有清热解毒，生津利水，补肾、固精强腰、润肠通便的功效。关于芦笋凉拌核桃仁的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，清热解毒补气血排毒，而且还可以有健脑益智的作用哦。
春季养生饮食常识 喝玫瑰茶吃春笋樱桃
春季第一菜：春笋说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为素食第一品，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有尝鲜无不道春笋之说。所以，味道甘甜的蜂蜜水被称为春季第一水。春困时节，每天吃1020颗樱桃，消除倦怠，使神清气爽。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。