五房菠萝

五房菠萝介绍

• 夏吃菠萝减肥清肠胃 推荐五款菠萝美味食谱

一年四季任何时候我们都可以吃到菠萝，菠萝一直都是大家爱吃的水果之一，菠萝除了直接吃，菠萝也可以做菜，菠萝不仅仅只是水果而已，可以做成各种各样的食物。相信大家一定很感兴趣吧，下面小编给大家介绍菠萝的五种美味菜谱，让你口水直流，赶紧来看看吧。猪里脊、菠萝、大青椒、红甜椒、番茄、食用油、鸡蛋、清水、醋、生抽、淀粉、盐、冰糖。里脊切稍微厚点的片，菠萝切方丁，青椒红椒切块。剩米饭、菠萝(熟透)、胡萝卜、腊肠、鸡蛋、青豆。食用时，取出菠萝冻扣入碟中即成。

• 菠萝入菜的五个好处

另外菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。菠萝入菜的五个好处1、赋予食物独特的香气。菠萝属于易引起过敏的食物，因此对于孕妇、哺乳期女性而言，最好少吃或者不吃。

• 姜哥私房菜——菠萝炒鸡片

食材鸡肉片适量菠萝适量香葱适量大蒜适量青椒适量料酒适量胡椒粉适量盐适量花生油适量白糖适量酱油适量1.把青椒大蒜生姜香葱备好2.鸡肉洗净切成片，放入料酒、胡椒粉、盐、生粉用手抓匀3.锅内烧热放油，放入葱、姜、蒜、酱油、白糖、盐快速翻炒。放入菠萝片翻炒，放入生粉水勾芡即可

• 五月吃菠萝孕妈开胃菜推荐！

现在正是吃菠萝的季节，菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝酸甜美味，不仅能当水果吃，还可以做成美味菜肴，对于胃口不佳的孕妇来说，绝

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