豉汁牛柳
重庆巴南巴南 特产
豉汁牛柳介绍
用料： 牛柳250克，芹菜末20克，细豆瓣15克，豆豉末20克，味精2克，胡椒粉1克，酱油2克，料酒2克，色拉油50克，姜末4克，葱花6克，香油1克，水豆粉适量，高汤50克。制作方法：1、牛柳洗净剞十字花刀，改成3厘米长、1厘米宽、1厘米厚的条，装入容器里用酱油、料酒、味精码底味上浆。用碗将味精、胡椒粉、高汤、水豆粉对成味汁。 2、炒锅置中火上，放入色拉油，烧至三成热时，倒入牛柳炒出香味，烹入味汁炒至亮油，将姜末、葱花、芹菜末撒入炒匀，淋入香油起锅装盘即成。( 巴南)
中文名：豉汁牛柳
主要食材：牛柳
辅料：豆芽、 青红椒圈
调料：盐、味精
豉汁牛柳做法大全
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法国美食,扒煎牛柳配咖喱汁
扒煎牛柳配咖喱汁是一道法国风味的美食，其鲜嫩可口汁水十足，想把它“端”到自己的饭桌上的朋友们快来跟着小编做吧！法国美食扒煎牛柳配咖喱汁主料：牛里脊肉400克辅料：柿子椒100克西兰花50克洋葱（红皮）25克土豆（黄皮）50克百里香3克黄调料
自己做肉软汁浓的黑椒牛柳烹
小贴士1、炒牛肉的时候，一定要大火快炒，炒的时间久了牛肉就会老。2、牛肉腌的时间一定足够，这样才能保证牛肉肉质松软。特点肉软汁浓烹制材料（二人份）材料牛里脊4两、紫洋葱半只、绿柿椒、红柿椒各1/4只调料清油4汤匙、淀粉2勺（调料盒中的调料勺）、盐1/2勺（调料盒中的调料勺）、姜少许、生抽2汤匙、黄酒
青春美丽之食谱 牛奶,柳橙汁,花生
柳橙汁喝一杯新鲜的柳橙汁，即可摄取到超过每日建议量的维生素C。维生素C是重要的抗氧化物，能消除自由基，强化免疫功能，利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸，叶酸对育龄妇女相当重要，可以预防畸眙和直肠癌。常吃花生，可达到健肤润肤作用，令人容光焕发，肌肤有光泽。花生酱还被誉为最佳能量食物，忙碌时，涂上花生酱的全麦面包，加上一杯脱脂牛奶，是既方便又营养的一餐。
青春美丽之食谱牛奶,柳橙汁,花生
柳橙汁喝一杯新鲜的柳橙汁，即可摄取到超过每日建议量的维生素C。维生素C是重要的抗氧化物，能消除自由基，强化免疫功能，利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸，叶酸对育龄妇女相当重要，可以预防畸眙和直肠癌。常吃花生，可达到健肤润肤作用，令人容光焕发，肌肤有光泽。花生酱还被誉为最佳能量食物，忙碌时，涂上花生酱的全麦面包，加上一杯脱脂牛奶，是既方便又营养的一餐。