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福建漳州南靖 特产
主料：泰国米、农家卤肉配料：香菇、虾仁等食材；
制作：将一干材料加工后，装入竹筒密封，清蒸30分钟即可；
口味：味香米软，带有乡村风味及淡淡的竹子清香。
中文名：土楼竹筒香饭
主要食材：泰国米，农家卤肉
口味：味香米软
配料：香菇、虾仁
4、加入肉类，再加入适量开水，必须是开水，否则易夹生。
食材猪腿骨700克土豆300克香菇200克姜3-4片红指椒3-4个葱适量蒜适量盐少许1将猪腿骨清洗干净，剁开将猪腿骨清洗干净，剁开。将洗净的猪腿骨用水焯一下，洗去浮沫。2香菇洗净去蒂，十字刀切开香菇洗净去蒂，十字刀切开。3土豆洗净去皮、切块土豆洗净去皮、切块。将猪腿骨用炒糖色后，放入调料、香菇、土豆翻炒均匀。倒入高压锅，并添加适量水，中火上汽后炖15分钟。开锅趁热放盐搅拌均匀，盛盘后再撒上芫荽末。注意事项晚餐炖肉不要放姜。
香菇就是其中的一种了，可以有强身健体的效果，补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以提高体质哦，今天介绍土豆香菇饭的做法吧，可以有美容减肥的效果。香菇具有助消化、化痰理气、益胃和中、润肠通便、降脂降压、延缓衰老、透疹解毒的功效。土豆香菇饭具有和胃健中、美容减肥、降脂降压、降低胆固醇、预防贫血、化痰理气的功效。土豆和香菇一起吃，可以起到预防贫血的作用，对于身体虚弱啊还有便秘身体乏力的情况有改善的作用，而且也可以有减肥降脂的功效，这样的食谱不能少。
土豆香菇饭的功效与作用香菇含有独特的清香，能促进人的食欲，健脾开胃，鲔鱼含有丰富的铁和维生素B12，经常食用能预防缺铁性贫血，土豆可起到和胃健中和活血的功效。香菇具有助消化、化痰理气、益胃和中、润肠通便、降脂降压、延缓衰老、透疹解毒的功效。土豆香菇饭的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易消化和吸收哦，美容减肥降压降脂促进食欲，大家不妨试试吧，是不错的吃法。
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烤竹筒饭的做法,特色美食烤竹筒饭做法介绍
4、加入肉类，再加入适量开水，必须是开水，否则易夹生。
冬季大补——土豆、香菇、筒骨汤
食材猪腿骨700克土豆300克香菇200克姜3-4片红指椒3-4个葱适量蒜适量盐少许1将猪腿骨清洗干净，剁开将猪腿骨清洗干净，剁开。将洗净的猪腿骨用水焯一下，洗去浮沫。2香菇洗净去蒂，十字刀切开香菇洗净去蒂，十字刀切开。3土豆洗净去皮、切块土豆洗净去皮、切块。将猪腿骨用炒糖色后，放入调料、香菇、土豆翻炒均匀。倒入高压锅，并添加适量水，中火上汽后炖15分钟。开锅趁热放盐搅拌均匀，盛盘后再撒上芫荽末。注意事项晚餐炖肉不要放姜。
土豆香菇饭——美容减肥降脂降压
香菇就是其中的一种了，可以有强身健体的效果，补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以提高体质哦，今天介绍土豆香菇饭的做法吧，可以有美容减肥的效果。香菇具有助消化、化痰理气、益胃和中、润肠通便、降脂降压、延缓衰老、透疹解毒的功效。土豆香菇饭具有和胃健中、美容减肥、降脂降压、降低胆固醇、预防贫血、化痰理气的功效。土豆和香菇一起吃，可以起到预防贫血的作用，对于身体虚弱啊还有便秘身体乏力的情况有改善的作用，而且也可以有减肥降脂的功效，这样的食谱不能少。
土豆香菇饭——美容减肥降压降脂
土豆香菇饭的功效与作用香菇含有独特的清香，能促进人的食欲，健脾开胃，鲔鱼含有丰富的铁和维生素B12，经常食用能预防缺铁性贫血，土豆可起到和胃健中和活血的功效。香菇具有助消化、化痰理气、益胃和中、润肠通便、降脂降压、延缓衰老、透疹解毒的功效。土豆香菇饭的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易消化和吸收哦，美容减肥降压降脂促进食欲，大家不妨试试吧，是不错的吃法。