萧记三鲜烩面

萧记三鲜烩面介绍

• 面面俱到！养生保健熟记十个“三分钟”

1、刷牙持续3分钟。牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，

• ​孕妇食谱--三鲜烩鱼唇

每道菜都有对不同的人有不同的好处和坏处，原因是每个人的体质和身体状况不一样，所以一道菜的利弊是要根据不同人群来说的，今天就给大家讲讲孕妇吃三鲜烩鱼唇有什么利弊?孕妇食谱--三鲜烩鱼唇怀孕后期胎儿的生长迅速，蛋白质的摄取量应比平常增加20克，若摄取不足够，会很容易生下体形短小的婴儿或有早产的现象发生，鱼唇是高蛋白质的食品，三鲜烩鱼唇最适宜此时期食用。

• 孕期首选菜：三鲜烩鱼唇

三鲜烩鱼唇怀孕后期胎儿的生长迅速，蛋白质的摄取量应比平常增加20克，若摄取不足够，会很容易生下体形短小的婴儿或有早产的现象发生，鱼唇是高蛋白质的食品，三鲜烩鱼唇最适宜此时期食用。主料：发好鱼唇500克，(或干鱼唇)300克，叉烧、西兰花各式各样100克，冬菇6只，红萝卜花数片，姜3片

• 产后补气养肝食谱：三鲜烩

三鲜烩营养师推荐的产后食谱三鲜烩材料：鸡脯肉、胡萝卜丁各100克，鸡蛋(取蛋清)，嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉汤、调料：料酒、牛奶、鸡油、淀粉、盐各适量。做法1、将鸡脯肉洗净，剁成肉泥；将少许淀粉用牛奶调和成汁；把鸡蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。2、把肉汤入锅中煮沸，下豌豆、胡萝卜丁、番茄

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