三鲜锅烙
黑龙江哈尔滨特色小吃
三鲜锅烙介绍
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
三鲜锅烙，锅烙的一种，是哈尔滨特色小吃。锅烙是一种东北小吃。在东北东部地区盛行。制作方法与包子有所相似，是准备好肉馅、面皮后将肉馅包入面皮，放入油锅中炸好。口感清爽但不油腻。三鲜锅烙就是加入三鲜而制作成的锅烙。三鲜锅烙，皮薄酥软，馅鲜香浓，1999年12月被评为“哈尔滨名点”。
三鲜锅烙，锅烙的一种，是哈尔滨特色小吃。锅烙是一种东北小吃。在东北东部地区盛行。制作方法与包子有所相似，是准备好肉馅、面皮后将肉馅包入面皮，放入油锅中炸好。口感清爽但不油腻。三鲜锅烙就是加入三鲜而制作成的锅烙。三鲜锅烙，皮薄酥软，馅鲜香浓，1999年12月被评为“哈尔滨名点”。
中文名：三鲜锅烙
主要原料：鸡蛋
是否含防腐剂：否
主要营养成分：蛋白质
储藏方法：常温
Hash：125c788d9f8a432e8d608b6bccc6b669f4fe3a5c
锅巴三鲜
工艺提示因有过油炸制过程，需准备花生油1250克左右。相关人群适于4～6个月的孕妇食用。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。锅巴三鲜是孕期的一款好食谱。主料海参（水浸）150克鸡肉100克锅巴（小米）200克辅料金华火腿50克冬笋
三鲜砂锅的做法
三鲜砂锅的做法原料：猪蹄800克，鸭肉100克，草鱼100克，猪肚50克，猪肝50克，白菜50克，盐5克，味精3克，料酒25克，姜10克。三鲜砂锅的热量砂锅三鲜汤的热量是164大卡，三鲜砂锅单位热量适中。三鲜砂锅是哪三鲜白菜、猪肉、草鱼砂锅高汤的做法及配方在我们的生活中高汤主要是分为毛汤、奶汤、清汤三种。
锅巴三鲜－孕期食谱
海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。锅巴三鲜是孕期的一款好食谱。锅巴三鲜－孕期食谱主料：海参（水浸）150克鸡肉100克锅巴(小米)200克
孕妇能吃三鲜火锅吗
冬季临近，天气越来越冷，许多人会选择出去吃火锅，既有气氛又能暖身，其中三鲜火锅是大部分人会选择的火锅类型，不过最近不少年轻怀孕妈妈跟风去吃火锅，那么孕妇能吃三鲜火锅吗？经过以上说明，对于孕妇能吃三鲜火锅吗的问题，各位年轻妈妈们应该理解了吧。为了孕妇自身和胎儿的健康，还是尽量不要吃三鲜火锅，以免寄生虫感染，对胎儿和孕妇造成伤害。