脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症。多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。所以在饮食方面要多加注意,那健脾开胃吃什么好呢?三鲜砂锅是有着很好健脾胃、固肾气作用的美食,如果您有此需要,恰巧也为美食所动的话,不如就赶快来学习一下吧!
主料:鸡肉50g,河虾50g,鱼丸6颗,猪肚50g,火腿15g,原味25g,猪皮(水发),粉丝(水发),竹笋25g,大白菜250g
调料:食盐7g,味精5g,高汤75g,猪油50g
做法:
1.将河虾剪须洗净。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条,分别排齐。
2.大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段,用沸水汆熟,沥干水分,粉丝切成长段,肉皮切成与大白菜相同大小的块,净水漂过待用。
3.取砂锅一只,放入大白菜,辅上粉丝、肉皮,把猪肚、鸡肉、蛋糕,笋肉、肉丸6颗、河虾分别按色、形不同,整齐地放在肉皮上面,
4.鱼圆居中结顶,盖上火腿片,加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油,置小火上炖酥烂,离火。用盘衬托上桌即成。用料多样,鱼、虾、禽、蛋软糯鲜香,原汁原味,香醇味浓。
功效:
健脾开胃、固肾气
三鲜砂锅的做法您学会了吗?想要营养美味与健康兼得的朋友不妨就记录下来吧!如果您有什么想学习的食谱,或者有什么好的菜谱要推荐给大家,可以参与我们的论坛进行讨论哦!
三鲜鱼面健脾开胃补虚养身
三鲜鱼面健脾开胃补虚养身三鲜鱼面的做法比较简单,口味鲜咸,我们制作三鲜鱼面需要的主要食材有小麦面粉、草鱼、海参和鱿鱼,这些食材价格实惠,我们在市场上到处都可以买到。三鲜鱼面含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。三鲜鱼面尤其在秋冬季节食用,滋补营养,而且还可以保健暖身、滋补脾胃,对人体健康有非常多的好处。
健脾开胃吃什么好 三鲜砂锅的做法
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症。多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。所以在饮食方面要多加注意,那健脾开胃吃什么好呢?三鲜砂锅是有着很好健脾胃、固肾气作用的美食,如果您有此需要,恰巧也为美食所动的话,不如就赶快来学习一下吧!三鲜砂锅的做法您学会了吗?如果您有什么想学习的食谱,或者有什么好的菜谱要推荐给大家,可以参与我们的论坛进行讨论哦!
三款食谱能开胃 推荐开胃健脾食谱
比如说饮食不当啊或者是肠胃疾病,那么如何健脾胃的呢,下面的这些开胃健脾的食谱是不错的选择,来看看具体的介绍吧。取紫沙锅,将汤锅里的大米倒入,用小火煲至米花开,然后加入板栗、核桃仁,再煲20分钟,调入盐、鸡精推匀即可。开胃健脾的一些食谱,大家都学会了吧。
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