瓜子仁拌野芹菜梗的做法大全

1.野芹菜摘去叶子，梗留用

2.把野芹菜梗掐成小段，洗净沥干水备用

3.锅烧半锅水至沸腾

4.倒入野芹菜梗，煮沸

5.捞出沥干水分

6.倒入盘中

7.备好瓜子仁

8.备好葱花

9.把自制蒜蓉辣椒酱装入碗中

10.加入所有调料混合均匀

11.浇在装好盘的野芹菜梗上

12.撒上瓜子仁即可

13.成品图

野芹菜有一定的杀精作用，男士不宜多吃。