更新时间:2024-04-25 15:12:49

豌豆煎饼

1.黑木耳先泡二小时左右2.洗净沥干水,豌豆和红萝卜备好3.红萝卜削皮切丁放豌豆碗里4.热锅烧开水,给少点油5.下入红萝卜和豌豆,煮断生6.黑木耳切碎7.面粉装入大点的容器8.煮断生的红萝卜和豌豆捞出来洗净9.倒入面粉里10.调入盐,胡椒粉,味精11.倒入黑木耳12.加水13.拌匀至浓糊状14.热锅给油15.下入面糊,中火煎16.煎至底部变色,翻面17.再煎一分钟即可盛出18.装盘,上桌即食小贴士豌豆和红萝卜焯水至断生,煎成饼后就会有浓香味,且酥软。口感很好哦!

豌豆煎饼的营养价值和功效

豌豆煎饼食材

豌豆煎饼的做法

1.黑木耳先泡二小时左右

2.洗净沥干水,豌豆和红萝卜备好

3.红萝卜削皮切丁放豌豆碗里

4.热锅烧开水,给少点油

5.下入红萝卜和豌豆,煮断生

6.黑木耳切碎

7.面粉装入大点的容器

8.煮断生的红萝卜和豌豆捞出来洗净

9.倒入面粉里

10.调入盐,胡椒粉,味精

11.倒入黑木耳

12.加水

13.拌匀至浓糊状

14.热锅给油

15.下入面糊,中火煎

16.煎至底部变色,翻面

17.再煎一分钟即可盛出

18.装盘,上桌即食

小贴士

豌豆和红萝卜焯水至断生,煎成饼后就会有浓香味,且酥软。口感很好哦!

Hash:121d44b8713bf47202628ca56898d5bceba84a13