白油长豆角的营养价值和功效

白油长豆角食材

白油长豆角的做法

1.主要食材

2.豆角洗净，切成10公分左右长度的段，蒜一分为四（也可以直接用蒜瓣）

3.锅内放入适量油

4.油温5成热后放入蒜爆香

5.放入豆角翻炒

6.翻炒至表面变色后烹入少许清水和适量的盐盖上盖子焖煮几分钟

7.直至豆角熟透即可

8.装盘上桌享用吧

小贴士

豆角一定要熟透，盐稍早一点放更入味

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