南瓜蜜枣大米粥的营养价值和功效

南瓜蜜枣大米粥食材

南瓜蜜枣大米粥的做法

1.准备大米和南瓜，蜜枣不用清洗，所以随用随取，没拍照。

2.老妈自己种的南瓜，样子丑点，但是好吃，最重要的是皮也好吃。切成丁或者片都可以。

3.倒入电饭煲。

4.大米淘洗干净。

5.倒入电饭煲。

6.再放入蜜枣。

7.加适量的水，约1.2升。

8.开始煮粥键等待结束。

9.时间到。开锅盛出即可食用。

10.成品图一。

11.成品图二。

Hash：1282e4bea71570233571ba1eca70d6b64e31363d